令和４年５月

〇令和４年５月の心境

　家族の健康、自分の健康

　【現在のストレス】　

　　右腰痛み（たぶん靴が原因）と血糖値と少し目が早くさめる、髪の毛、

　　そして新職場の業務内容（多岐にわたる面倒くささ）

　　右腰（従来の痛みあり）～　エレキバン効果なくなっており、湿布張って、もんでもらっている。

　　右肩の痛みなし、左足ふくろはぎの上痛みなし。　

　　退職した後の、自由さはまだないこと。

　【現在のよいこと】

　　通勤が短いこと、背中の赤みがあまりないこと（血糖値改善？）

　　体重が減少したこと

　【今後について】

　　過去はすべて過ぎ去ったこと。今に生きる。

　　放送大学で２年は勤務する。その先は来年度考える。

　　２年で辞めるか、３年でやめるか、５年するかはわからない。

　　放送大学にきてよかったのか、よくなかったのか、まだはっきりしない。

　　とてもよかった～　でも　ないし　　選択をまちがえた　までは至らない　という　感じ。

       ★２年で退職する理由は、日給制だから。不安がある。

　　　月給制に戻る　だけの理由でよい。

 

　

 

〇令和３年２月

【家族の健康】

【血糖値と腰と肩】

・食後は踏み台昇降で血糖値を下げる　休み朝１２分　昼１２分　夕食後２２分

・腕の長さを合わせてずれているので、合わせる　ユーチューブ　60秒！身体の歪み【身体の歪み 原因 ストレッチ】

・痛いところ　左足ふくろはぎ上　右肩五十肩

【油断せず引継体制に入る】

【言霊】

【施設管理　事務室スタッフ　ＰＴＡ＆駅伝会議】