ごはん ポテトサラダ 豆腐 不在のため軽食
巨人2連敗 リリーフ桑田も本調子でず。サヨナラアーチ浴びる。
高橋由バックスクリーンアーチも及ばず 西村 井上に満塁アーチ
西村 林2軍落ち 巨人走塁ミスで連日の勝利逃がす 4位転落
高橋由バックスクリーンアーチも及ばず 西村 井上に満塁アーチ
西村 林2軍落ち 巨人走塁ミスで連日の勝利逃がす 4位転落
前日、一切何もせず体がだるかったので21時代に寝て、23時に寝る このような日が10日に1回ぐらいは必要のようだ。
今日は、夜 サイコロステーキ ビール ハーゲンダッツアイスで食後68.8
ウォークランニング(ある程度速く走り、きつくなると歩く方式 距離も橋まで
延ばし、68.0Kの800g減)この走り方が効果あるようだ。
今日は、夜 サイコロステーキ ビール ハーゲンダッツアイスで食後68.8
ウォークランニング(ある程度速く走り、きつくなると歩く方式 距離も橋まで
延ばし、68.0Kの800g減)この走り方が効果あるようだ。
巨人5回まで4点リードもグローバー5回5失点 交替期誤り4連勝逃す
(巨)グローバー (中)中田 高橋メジャーに並ぶ73号2ラン及ばず
(巨)グローバー (中)中田 高橋メジャーに並ぶ73号2ラン及ばず
巨人6回小久保逆転満塁アーチ 7回二岡もとどめの満塁アーチ 苦手大竹攻略
上原好投11勝目!
上原好投11勝目!
23日 Sthill ビアホール 運動なし
24日 佐世保 日本海庄や 運動なし
25日 昼抜き 夕食後疲れでる 早寝 運動なし
27日 ウォークランニング再開 60日で40回 ①
24日 佐世保 日本海庄や 運動なし
25日 昼抜き 夕食後疲れでる 早寝 運動なし
27日 ウォークランニング再開 60日で40回 ①
第1戦 パ12-4セ(神宮)小笠原2アーチ 先発 松坂 川島 パ打線爆発
第2戦 パ 3-5セ(宮崎マリン)井川 ガトームソン 上原 岩瀬 好継投
二岡・種田2打点ずつ 二岡9回アーチ
第2戦 パ 3-5セ(宮崎マリン)井川 ガトームソン 上原 岩瀬 好継投
二岡・種田2打点ずつ 二岡9回アーチ
好投グローバー5回まで1失点も 突然6回乱れシーツ同点2ラン 矢野決勝2ラン (巨)グローバー (神)下柳 首位ヤクルト 2位阪神 3位 巨人