67.8K 階段 長崎大で140分 運動前から1.4K減で年内目標達成

2013-12-31 22:47:11 | 体重管理
1月5日までに67Kを割りたい
飲み会も炭水化物を取らなければ太らない
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●CS第4戦 ヤ2-1巨 ヤクルト下剋上で日本シリーズ進出 巨人CS4連敗 バレンティン4試合連発

2013-12-31 12:34:28 | プロ野球GAME
第4戦もパウアー同点打 バレンティン決勝アーチ
小山8回2失点の好投も援護なし
9回2死高橋由伸あわや同点アーチかの2ベース、阿部あと一歩伸びず、中飛球でゲームセット
G阿部初回タイムリーで先制も、続かず4安打 館山の前に完敗

クライマックスMVPは、バレンティン4試合で5発巨人粉砕

巨人2年連続CSでヤクルトに屈し、2013年シーズン終了(大晦日終了)

日本シリーズは、パリーグ覇者 オリックスVS セリーグ2位 ヤクルト
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●CS第3戦 ヤ2-0巨 巨人まさかの3連敗 ヤクルト王手 バレンティン3試合連続アーチ

2013-12-30 12:19:57 | プロ野球GAME
澤村好投もバレンに一発 パウアータイムリー 
G打線 由規の前に3安打沈黙
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68.6K 朝1時間 夕1時間運動

2013-12-29 22:46:43 | 体重管理
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●CS第2戦 ヤ12-4巨 ヤクルト連夜の大勝 内海2回5失点KO バレン3ラン 

2013-12-29 22:42:32 | プロ野球GAME
阿部初回同点2ランも石山攻略できず 初回畠山先制2点2ベース 2回連打で内海KO
第3戦G流れ変えられるか
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●CS第1戦 ヤ7-2巨 菅野KO パウアー2発4打点、バレンティンも2発 1勝1敗 ロマン完投

2013-12-29 18:39:03 | プロ野球GAME
巨人、高橋タイムリーと代打ボウカー一発のみ 阿部4打席連続三振
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68.5K 午前60分 夕方70分運動

2013-12-28 22:53:27 | 体重管理
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●第144戦 広10-5巨 ロペス最終2打席31・32号で首位打者、200安打 由伸38号ホームラン王

2013-12-28 22:46:15 | プロ野球GAME
ロペス見事な逆転首位打者、最終打席は見事な技あり一発 
ラミレスと1厘差、坂本も200安打、長野も前日200安打
高橋由伸38号3ラン、100打点で締める

クライマックスシリーズ第1ステージ ヤクルト、広島に2連勝
ファイナルは、ヤクルト 対 巨人 3年連続
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〇第143戦 巨8-2ヤ 巨人リーグ3連覇 長野2回3点2ベース 澤村17勝 4差で神宮胴上げ

2013-12-28 12:04:20 | プロ野球GAME
坂本4安打猛打賞 阿部・ロペスも長打 
サード ロペス好守備連発

最後はマシソン 山口、川端セカンドゴロダブルプレー
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69.1K 30分運動 仕事納め 食後高血糖 2時間後も上がる 12月末67.8 1月末 65Kにする

2013-12-27 23:01:27 | 体重管理
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69.6K operaケーキの影響

2013-12-24 23:00:07 | 体重管理
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68.8K 80分運動

2013-12-23 22:49:09 | 体重管理
オペラケーキ、有ちゃん当選
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●第142戦 ヤ8-4巨 ヤ7回7安打集中逆転 胴上阻止 好投笠原6回2失点も高木京打たれる

2013-12-23 22:45:07 | プロ野球GAME
巨人初回、長野先頭アーチ・阿部36号 3回ロペス2点タイムリー
笠原好投で絶対有利も7回、松井2点目、川端逆転タイムリー、バレンティンタイムリーで逆転
5連戦、巨人3勝2敗やはり簡単にはいかない、ヤクルト戦
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〇第141戦 ヤ5-6巨 巨人マジック1 初回4失点も坂本2ラン阿部35号同点2ラン 炎の5連打

2013-12-23 10:38:50 | プロ野球GAME
6回2死から高橋2ベース、阿部同点2ラン、ロペス2ベース・坂本勝越2ベース・小笠原タイムリー
小山初回KOもホールトン好投勝利投手 高木 山口で締め
巨人、ヤクルト直接対決3勝1敗でリーグ優勝へマジック1
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68.1K 60分運動

2013-12-22 22:48:08 | 体重管理
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