〇令和４年５月の心境
家族の健康、自分の健康
【現在のストレス】
右腰痛み（たぶん靴が原因）と血糖値と少し目が早くさめる、髪の毛、
そして新職場の業務内容（多岐にわたる面倒くささ）
右腰（従来の痛みあり）～ エレキバン効果なくなっており、湿布張って、もんでもらっている。
右肩の痛みなし、左足ふくろはぎの上痛みなし。
退職した後の、自由さはまだないこと。
【現在のよいこと】
通勤が短いこと、背中の赤みがあまりないこと（血糖値改善？）
体重が減少したこと
【今後について】
過去はすべて過ぎ去ったこと。今に生きる。
放送大学で２年は勤務する。その先は来年度考える。
２年で辞めるか、３年でやめるか、５年するかはわからない。
放送大学にきてよかったのか、よくなかったのか、まだはっきりしない。
とてもよかった～ でも ないし 選択をまちがえた までは至らない という 感じ。
★２年で退職する理由は、日給制だから。不安がある。
月給制に戻る だけの理由でよい。
〇令和３年２月
【家族の健康】
【血糖値と腰と肩】
・食後は踏み台昇降で血糖値を下げる 休み朝１２分 昼１２分 夕食後２２分
・腕の長さを合わせてずれているので、合わせる ユーチューブ 60秒！身体の歪み【身体の歪み 原因 ストレッチ】
・痛いところ 左足ふくろはぎ上 右肩五十肩
【油断せず引継体制に入る】
【言霊】
【施設管理 事務室スタッフ ＰＴＡ＆駅伝会議】
