初心者、未経験会員募集中です。

キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

無料体験一人

楽しくやってたから、入会してくれるかな。準備運動→組技の基本で組んでからの立つ練習、おしりタッチゲーム→ミット

エアコン全開だったので、涼しく快適でした。

19:30～キックボクシング

ピーターが久しぶりに来てくれました。7/30くらいまでいるそうです！

21:30～パトさんの英会話教室

１回1500円

予定としてキッズ格闘技を習ってる子供を対象にパトさんが英会話教室（１回制ではなく月会費）を９月からやろうと考えています。

習いたい人、僕に聞いてください。

明日(金)は19:45～レディースクラスからスタート！



7/25(土)20:00～昇級テスト（関屋のジム）

キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(水)キックボクシング

19:30スタート

今日の練習、3名参加。

ロープ・踏台、シャドーでアップをしたあと、ミットとサンドバッグに分かれてローテーションしながらコンビネーションの打ち込みをしました。

スナップを使ってパンチを打ち、戻しの速さを意識したミット打ちをしました。


……雄太

山登り&グラップリング&懇親会

朝10:15亀田のジムを出発→11:30角田山登りスタート（五か峠コース）→13:10頂上到着（小学生５人いましたがみんながんばりました！）→14:30（角田山駐車場到着）


15:50～17:00グラップリングスパー


18:00～21:00懇親会（３階テナント）

台風で雨が降ってましたが、何とか2.5kmあるコースを登ってきました。小学生にはちょうどいいコースですね。
僕たち以外、登ってたのは数人(笑)

練習後は懇親会で、ホットプレートで肉を焼いて食べました。最後は記念写真！



7/25(土)20:00～昇級テスト（関屋のジム）

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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

山登り行きます

カッパ持参してください。

予定通り１０時亀田のジムを出発。

激しく雨が降ってきた場合は、途中で引き返します。