(月)グラップリング

19:30～

12人参加。
ゴルゴいとうさん参戦！

マット運動多めにして～

腕十字とフックスイープテクニックやりました。
大事なので反復練習していきましょう。

限定スパー～フリースパーで終了。


盛り上がりました！！



……大久保


(水)に無料体験一人申込ありました！