(水)キックボクシング

19:30スタート

今日の練習、3名参加。

ロープ・踏台、シャドーでアップをしたあと、ミットとサンドバッグに分かれてローテーションしながらコンビネーションの打ち込みをしました。

スナップを使ってパンチを打ち、戻しの速さを意識したミット打ちをしました。


……雄太