(月)グラップリングクラス

９人参加

エビでウォーミングアップ

サイドポジションからの逃げ方

バックからの腕十字

バックからの三角

サイドポジションのドリル

フリースパー

昨日試合したばかりの方や、久々に練習に参加したケンジ君、出稽古メンバーで和気あいあいとやりました！

…アンダーグラウンド小林

NRC2優勝！

河野50才、瀧本、舩山で戦った柔術の団体戦ですが、３回勝って優勝でした（９戦全勝）。

坂井は１回戦敗退だったそうです。

景品が関屋のジムに置いてあります。

みんなで、河野さん、瀧本、舩山おめでとう！と唱えながら飲んでくださいm(__)m