(木)クラス

18:00～キッズ格闘技

ロサンゼルスで教えてもらった体幹コアトレーニングをやりました。


スタビリティボールでの遊びは盛り上がりました。

19:30～キックボクシング


体幹コアトレーニング→受け返し→約束マス→マススパー