今日の食事と健康(2018年11月30日金曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:05　　体重:64.6kg　体脂肪率:23.7％　BMI:21.99

19:42　　夕食:木綿豆腐、もやし、みかん×1個、すき家「並　牛丼」、すき家紅しょうが、すき家七味唐辛子、一味唐辛子、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

19:50　　血圧　最高:101mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。