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P吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2020年5月31日日曜日)

2020-05-31 20:29:06 | 食事と健康
07:09  体重:58.0kg 体脂肪率:19.2% BMI:19.74

07:53  朝食:バナナ×1本、「いなり寿司8個」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、麦茶約250ml

11:53  昼食:長葱入り納豆約40g×1パック、「お手軽冷やしうどん」×1杯、七味唐辛子、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml

19:23  夕食:「カゴメトマトジュース食塩無添加」約250ml、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、丸美屋「海苔わさびふりかけ」、味噌汁×1杯、七味唐辛子、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1250ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、江崎グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1カップ

19:28  血圧 最高:93mmHg 最低:60mmHg 脈拍数:67拍/分

以上です。