非婚同盟・第39話

ついに忠雅さんご臨終。（ＴДＴ）
これで人物相関図内でモノクロ写真になってしまった人が三人に増えてしまいました。



それにしても忠雅父さん強引すぎる。



ジストマ菌、あんた何者？



そして紙芝居＆カラオケ、・・・二曲もいらん。




シリアスドラマだったらヒロインの恋人が不慮の事故死ってネタだけで一話分ドンヨリモードになるだろうに、「そうね、美味しいものが食べたいわね」って。
母は強しってことなんでしょうけども、由起子さん立ち直り早すぎ。

さすが非婚同盟。（￣▽￣；）

明日（来週？）はついに小百合の父親が登場するようですが、役者さんは果たして誰なんでしょうね。

自分改造がんばる！

消化器系はね、相変わらず慢性膵炎とは切りたくても切れない仲な私ですが、全体的には、半年ぐらい前からお世話になってるカイロプラクティックの院長のおかげで元気です。
その治療院に出会う前は普通のカイロも経験しましたが、そこの院長はカイロプラクターってよりかはヒーラーという感じ。

治療されるというより癒される感じなんです。
楽にしてくれるし、とにかく、心身ともに「大丈夫」だと思わせてくれるんですよね。
もちろんそういう暗示をかけられるというわけではなくて、頭と体でちゃんと「大丈夫」だと納得できると言ったらいいんでしょうか。

どこかを痛めてしまったり、何かで痛みが出たような時には最善の処置をしてくれるんですが、

「内分泌系とか自律神経系とか、腰椎や筋肉やらの、本来動くべき、しかし動いていないところを動くように導く、もしくは患者に動くべきところを動かせるように指導する」

という基本方針には非常に納得がいきます。

私はというと、正しいバランスで立てていないおかげで腰椎に負担がかかっていたり、それから、腸腰筋がうまく使えていないそうです。（それだけじゃないけどね）
因果関係は色々と複雑で「これこれこういう理由でこうなっています」って単純なものでもないだろうし、「腰椎の５番が、６番が」って言われても「どこ？（・－・）」ってな感じだし、長年かけて築き上げてしまった癖を解除することは並大抵のことではないかもしれないけど、股関節の形状に問題があるわけではないとのこと、教わった運動を地道にやって、少しでもいい形にもっていけたらなぁと思っています。

まずは四つんばいになって背骨を波打たせる運動で腰椎を滑らかに動かせるようにするのと、両足を前に開いた状態で、体とお尻と両かかとで体を支えた状態で膝を左右、同じ方向に倒すという運動で腸腰筋を鍛えます。←イチロー選手もやっているんだとか

毎日10セット！

私には不可能だと思っていた90度でのアラベスクも夢ではないかもしれません。

おっと、前屈して重心を調整する運動も忘れないようにしなきゃ。
これは前から言われているんですが、前屈が苦手でついつい・・・。
これもイチロー選手が打席に入る前にやってる運動だそう。

ベストポジションに整える方法を知っているからこそ、あんな成績が出せるんですよね・・・って、ナットク・・・できるならやんなきゃね。

数値が・・・

先月の血液検査の結果を聞いてガックリ。
前から基準値をオーバーしていたトリプシンが、今回、更に高い数値を出してました。

あうう。(ＴДＴ)

その前の血液検査からだいぶ間隔が空いてたため、何が原因したのか分からないので、とりあえず今後はもう少しマメに検査しましょうってことになりました。

それから、今、漢方は補中益気湯というのを飲んでいるんですが、

「かれこれ４ヶ月ぐらい飲んでるけど、悪くはないですけど良くもなっていないみたいで、どうなんでしょうか。
どうせ飲むならより合うものがいいんですけど」

って相談したら、

「じゃあ替えてみましょうか」

ってことになり、柴胡桂枝湯を飲むことになりました。
触診で左側の肋骨の下あたりを押された時にやや痛かったんですが、そういう場合には適している漢方だそうな。
ま、よくわかりませんが、ものは試し。

そうそう、以前、腰の左側あたりが痛くなったことがあって、

「ここが痛いのって何ですか？」

って聞いたら、

「まさに膵臓ですね」

って答えが返ってきました。

「実は自暴自棄になってサルバトーレ・クオモのピザを食べたら速攻で痛くなって。
でも、そんなわけで懲りました。
誓います。絶対もうそんなことしません！」

って告白＆懺悔したら思いっきり苦笑されてしまいました。(￣∀￣)
今後は極力頻度を落とし、ピザハットかドミノピザの極めてライトなものしか食べません。（´Д｀）

↑あんま反省になっとらんて？(￣ー￣)y-~~

いや、でもね、ストレスが一番健康にダメージを与えるものなのでね、ピザをあきらめることでのストレスより、敢えて食べるってのはね、幾分マシなんじゃないかなと思う次第です。

もちろんカラダと相談しながらのお話ですけどね。

そうそう、最近すっかり体力が落ちてるからウォーキングをしようと思うって話したら、筋力アップのためのウォーキングの方法を教えてくれました。
3分ガッツリ早歩きと3分のんびり歩きを交互にすると有効なんだそうですよ。ｖ

ガチョーン

今、渋谷にいます。

月に一度の掛かり付けの内科へ行った後、銀行での支払いと、遅ればせながらの住所変更手続きを終え、切れていた凍頂烏龍茶を買おうとしたところで時計を見ると１時２５分。

「非婚同盟」！

慌てて携帯を取り出したものの、ワンセグの設定は熊本に変更したまま。(´Д｀)

放送波を受信してのオート設定を試みるも、アンテナ出し忘れててフジテレビが映らない！

その後もカイロプラクティックの予約を入れているので先を急ぐために百貨店の地下に移動したら案の定、アンテナ立てても受信せず。(´Д｀)

烏龍茶を買って電車に乗り込み、改めて放送波を受信し、ようやく「非婚同盟」を表示出来たと思ったら予告編の最後の方でした。

(┳＿┳)

家に帰ってゆっくり見ることにします。

便利は不便。