今日の練習🏃 2024-08-04 10:37:06 | ロビンエンジン修理 １時間45分走、一周3キロのコースだったので１6分で7周するか、16分半で6周するか悩みましたが、日差しが強いので、後者に。 １時間39分でした。１キロ五分２４ぐらい。給水一回、１8.6キロ。暑さ換算（レース27℃）すると、一周3時間40ぐらいの体感しんどさ🏃
