十種競技の10 種目目、1500m 競争〓

今大会の最終種目

お客さん、かなりかえっちゃいましたが
残った観客の声援大きいよ〓〓〓

みんながんばれ

大阪選手権〓

長居スタジアムのアナウンス席

景色いいです〓

さいこー

大阪選手権十種競技表彰式〓

みなさん、おつかれさまでした〓〓

６月３０日、あされん〓

90分ジョグ

18.2㎞
1時間30分45秒

五時半から走りましたが、朝起きて15分後スタートだと、
前半リズムがまったくつくれませんなぁ

いちおうゆっくり
キロ五分で走りました

この感じだと、二時間は走り続けるのはできそうになりました。

さて今から長居まで〓

セミの幼虫〓

これから、夏ですなぁ〓〓