道庁前あたりから、走りましたが
足は大丈夫だし、息切れもないし、おなかもすいてないし、
でも、吐き気と目が回りながらゴールしました。
歩けば全く普通になるので、さっさと記録書もらって荷物もらって
ホテルに帰りました。
O塚さんのPスエットをホテルに戻る前にゲット
飲んだら、すこし汗が変わりました（いつものサラサラしたやつ）
つづく
そうこうしているうちに、吐き気が強くなって
ちょっと歩くことに。
しばらく歩くと、吐き気も目がぐるぐる回るのも回復
しんどくないので走ると、1分ぐらいで症状復活
また歩く
これの延々繰り返し
だんだん回復が遅くなってきて北大構内は８０％ぐらい歩きました
かっこ悪いですが、致し方なし、、、、
北大構内を過ぎると、天気は曇りとなっており
涼しさを感じられるぐらいでしたが、もはや全くメロメロでした
まず、経過から
5km手前で、おしっこ我慢できずにトイレに行く
時間ロス30秒。
その時に、すごいめまいが一瞬あるも、１００ｍぐらい走ったら回復。
迷走神経反射っぽかったですが、おしっこの後だから？ぐらいに思ってました。
（後々考えると、これは前兆？？？）
15kmぐらいまでは特に問題なく（正確には問題に気が付かなく）経過
前回同様、スポーツドリンクのみ給水（５ｋ、10k）しながら走りました。
途中のLAPは4分15秒前後
15kまでゆっくり走って、そこから30kmまで少し上げる作戦としていました。
15km手前から少しペースアップしましたが、息もしんどくないし
ドンドン周囲が抜けるのでこの調子でと思ったら、しばらくして
「頭が痛い！！！」
これは集中もできないし、こんなことは初めてだったので
「風邪でも引いたのかな？」と考え、少しペースダウン
ペースダウンして1分ぐらいすると回復します。
で、またペースを戻すと1分ぐらいで
「頭が痛い！！！」
これを繰り返している間に、集中力がどんどん落ちてきたようで
（この前後がほとんど記憶がない、何度も吐きそうになったのは覚えていますが）
20kmすぎで、やっと気が付きました。
こりゃ熱中症か？？？
汗を確認すると、いつもと全く違う汗（なんかベタベタしている、いつもはサラサラ）
頭振ったら、かなり痛い
給水すると、すぐに吐きそうになって、モーレツに目が回る
吐き気と目が回るはかなり堪えました
そうこうしているうちに、そのころには中間点を過ぎており
一瞬「こりゃ途中棄権した方がよいか？」と思いましたが、
すでにゴール地点から一番遠いところで、やめても収容車はすぐに来ないし
このころはペースを5分半/kmではクリアできていたので、
32kmまで今のペースで
のこりをさらにペースダウン（6分/km）して走れば
何とか3時間半でゴールできる見込みと計算
4時間までにゴールしないとホテルのチェックアウトの問題
帰りの飛行機の問題が出るので、収容バスより安全な完走作戦に変更
つづく
さて、本日はマラソン翌日
一昨年の大阪マラソンに比べ、筋肉痛はかなり少ないです
そりゃそーです。２５ｋｍ過ぎから、歩きまくりですから！
走ってないので筋肉痛にもなりません。
レース直後もおなかはすきませんでした。
どうでもいい話ですが、前に
「歩かなかったら４時間は切れる」とのことを言ってましたが、訂正！
「25kmまでちゃんと走ったら、途中何回歩いても4時間は切れる」ということが
証明されました！（なんのこっちゃ）
練習はOK（３週間前の１００００ｍでも余裕の39分台）
調整もバッチリ
レース直前の体調もバッチリ
でも、レースはNG
これが陸上競技ですな。
そうです
「練習しないと良い結果は出ない、しかし練習したからと言っていい結果が出るとも限らない」
誰かのパクリですが、いやー、名言です。そうなんです。それが陸上競技なんです。
つづく