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ラジオの「ラ」に半濁点♪むーよーりねーあー♪
2013&18年大阪マラソン2015、17&18&19&23年北海道マラソン
練習&ジャンク&無線日記♪
1月22日、今日は練習
2019-01-22 21:25:03
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はしりきょうそう練習
バランスボールでレッグカールとかプッシュアップとか
ジョグ5km
久しぶり練習で、筋肉痛かも
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