1月22日、今日は練習 - ヘダラヌ号通信室

1月22日、今日は練習

2019-01-22 21:25:03 | はしりきょうそう練習

バランスボールでレッグカールとかプッシュアップとか
ジョグ5km
久しぶり練習で、筋肉痛かも

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