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ラジオの「ラ」に半濁点♪むーよーりねーあー♪
2013&18年大阪マラソン2015、17&18&19&23年北海道マラソン
練習&ジャンク&無線日記♪
1月25日、今日の練習
2019-01-25 21:08:44
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はしりきょうそう練習
バランスボールでレッグカール、股関節体操
ジョグ7km、35分30秒
あせだくや
だいぶ遅くなってる
QSOパーティー、ついに12年完成!
2019-01-25 16:23:14
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はむ
シール、きたーーーー
完成!!!!!
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