ラジオの「ラ」に半濁点♪むーよーりねーあー♪

2013&18年大阪マラソン2015、17&18&19&23年北海道マラソン
練習&ジャンク&無線日記♪

大阪陸協記録会

2016-04-03 21:05:47 | はしりきょうそう

朝から行ってきました

今日の課題は

新しい走り方がスパイクでうまく実用になるか?

砲丸の新しい投げ方は7.26Kで通用するか?

今シーズンのやりの助走はこれでいいか?

 

LJは今の走り方だと踏み切れない、というか今年の走りで初めて跳んだので

全くダメでした

SPは新しい投げ方は6Kならいけるが、7.26Kは明らか練習不足

練習するべし

JTはこの時期ならこんなもんかな?

帰って、来週の400用練習

350コースは今日も51秒台で走れました

なんでロングスプリントのみ調子いいのかなぁ