ヤクルト1000でも不眠が改善しない

明らかに暖かくなった。

昨日、庭の水道の蛇口にかぶせていた凍結防止用のぐちゃぐちゃ（ぷちぷちなどで構成されたもの）を外した。もう凍結の心配はない。

今日はジムニーとCX-5 のタイヤ交換もしたい。

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例によってモーニング調査に向かった。

目をつけていた店がおそらく定休日ということで空いてなかったので、最初にトライして満車で入れなかった喫茶店に向かった。

よかった。スコアの総合点は60点満点の35点。

コーヒーが熱かったら最高点になっていたかも。

ミールはたまごサンドと軽いサラダといちごとオレンジのデザート。いずれもそれなりに手が込んでいて、ややびっくり。

先客は４組。うち、老婆４人の客が目立った。私が入ったときは皆さんすでに食べ終えていたが、私が去るときも、ご歓談で忙しい。ま、世間話が一番の目的なのだろう。店の人も別に嫌な顔をしないので、常連かも。明らかに車を運転できそうもない方々なので、歩いてきた近所のお友達だと思われる。

モーニング巡りをし始めてなぜか体重が減り始めた。因果関係などないと思うが。

明日は早朝からゴルフなので、モーニング調査はお休み。

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友人のお父様が今朝なくなった。たしか９９歳だと思う。うちの母親よりは持つと思っていたが。

母親は、施設でまたコロナが発生したため、当面面会禁止となった。

まだちらほらあるようです。

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明日はゴルフで、そのあとは我が家で会食、麻雀なので、その支度を今日はする。

まず某名店から届いた人数分のお肉を解凍する。

次に豚汁の用意。明日バタバタするのは嫌なので、今日中に作って冷蔵庫で保存するつもり。

豚肉、人参、きのこ類、じゃがいもを調達する。

豆腐はこちら。

常温で半年ほど持つのでとても便利。アマゾンで取り寄せている。もうスーパーで豆腐を買うことはなくなった。

３人ほど我が家で泊まるので、その寝具の確認も必要。

と、まあそこそこ忙しい一日になりそうだ。

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夜中に学んだ英単語：

Voluptuous 官能的な

随分昔覚えた単語だが、意味を忘れていた。学校では習わない単語だ。

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お昼は焼き鮭。玄米ごはん。卵焼き。

これからお買い物。その前に寝具の用意。

一つ依頼された仕事があったが、午前中に片付けたのでOK。

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ヤフーでこんな記事を読んだ。

記事というよりこれは広告かな。

私も睡眠によいと聞いてもう数ヶ月ヤクルト1000を飲んでいるが、全然睡眠が改善しない。

ヤクルト1000でも支えられないほど深刻な不眠症かな？

このまま睡眠不足が続くと寿命も縮まっている気がする。

仕方ないのかな。