赤・黄・緑

今日の夜ゴハンは

　　　しらすとネギの玉子焼き・人参のきんぴら
　　　塩きゅうり・大根めし・わかめと油揚げのお味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

赤・黄・緑と彩よく出来上がりました
玉子焼きにきんぴら…とまるで朝食のようなメニューです
が我が家の夜ゴハンです

最近、ちょっと母乳の出が悪いような気がするので、夜ゴ
ハンはヘルシーかつ食べ過ぎないようにしています。

食べ過ぎると、夜中の授乳に起きれなくなって、胸がパン
パンになってつらくなってしまいます

断乳は１１月の予定。
それまでは、なるべくハルちゃんに美味しいおっぱいをた
くさん飲んでもらえるようあと少し頑張らねば




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