毎日成長中！！

ハルちゃんは相変わらず毎日元気！！

生まれてから１６センチも身長が伸び、買っておいた長袖の服
がいつのまにか７分袖になってしまう位

せっかく可愛い服を買っても、すぐに着れなくなってしまうから
もったいないな～

絶品★さつまいもごはん

スーパーで鳴門金時が売っていたので、初めてさつまいも
ごはんを作ってみました。
さつまいもがとっても甘くて美味しい～
あまりにも美味しくて、お茶碗２杯分も食べちゃいました

和食★和食

乳腺炎になって高カロリーの食事を控えるよう注意された
ので和食中心のゴハンになりました


　今日のメニュー　
　　
　　炊き込みご飯
　　ナスのレンジ蒸し
　　レンコンのキンピラ
　　冷奴
　　ワカメのお味噌汁


ナスのレンジ蒸しは超簡単
茄子を電子レンジに８分ほどかけて、ネギとゴマを上に
のっけてお好みでポン酢をかけるだけ。
とってもあっさりしたお味で美味しかったです

最近、食べ物に気を遣っているせいか母乳が美味しいら
しくハルちゃんは一生懸命に飲んでくれています

たまにカレーや焼肉を食べたくなってしまうけれど、
卒乳するまで、我慢しなければ

久しぶりの更新★母乳育児について

久しぶりの更新です

ハルちゃんはとっても元気で、順調に育っています。
でも私の方が暑さにバテたり、乳腺炎になったりとパソコンに
向かう元気がありませんでした。

私は今まで母乳育児についてはほとんど無知で、ただハル
ちゃんがおっぱいを欲しがるときにあげたらいいと思って
いたけれど今回乳腺炎になって母乳育児について教えても
らい、やってはいけないことばかりやっていて、すごく
反省しました。

母乳をあげていると、とってもお腹が空くし、体重も増え
ないからからついつい食べ過ぎたり甘いものを食べていた
けれど、それが乳腺を詰まらせていた原因でした。

それにハルちゃんは夜ぐっすり眠るようになって、夜中に
授乳することがなくなり、やっとたくさん眠れると喜んで
ずっと寝ていたけれど、夜中でも３時間ごとに授乳をしな
ければいけないことを初めて知りました。

甘いものは一週間に一度にし、ご飯も和食中心のあっさり
めにしました。でも夜中の２・３時に起きるのはまだしん
どくて１・２時間遅れてしまうけれど、以前よりは頻繁に
母乳をあげるようになりました。

今まで好きなようにやってきてとっても楽だったけれど、
今回乳腺炎になって痛い思いをし、正しい母乳育児を知る
ことができて本当によかったです