インフルエンザが流行っているようですね
予防には、うがい、手洗い、マスクと言われているようですが
先日、ばぁば魔女様の定期健診に行った時、主治医のお話では。。
うがいは効果が薄いらしいです。口の中のウイルスは流せるけど。。
肺や気管支に入ったら効果なし。。。
１０分おき位にうがいをすれば効果があるらしいが、無理ですよね。。
マスクも風邪を引いている人が、他の人に移さないようには良いらしいのですが。。。
予防に効果的なのは手洗いだそうです。
肺や気管支に入ったら？
アロマがありますよ。。。
芳香成分を吸い込む事で肺にも気管支にも届きます。
また、マスクの外側（肌に当たらない側）に精油を１滴たらして置けば。。
自然と薬効成分を吸入(^^♪
優れた抗感染作用、免疫強化、頭脳明晰効果が期待できるティーツリー
集中力、記憶力、精神力などをＵＰ、もちろん風邪にも有効と言われるローズマリー
・・など受験生にもお奨めです。
ばぁば魔女様や子供たちにはユーカリ・ラジアータが香りと作用が優しいです。
ちなみに私は。。。風邪の季節は好きな香りラベンサラ（生活の木の商品）で過します。
ラベンサラは精油メーカーによりラヴィンサラと混合されていますが・・
生活の木では、
ラベンサラは学名 Ｒａｖｅｎｓａｒａ ａｒｏｍａｔｉｃａ
ラヴィンサラはｃｉｎｎａｍｏｍｕｍ ｃａｍｐｈｏｒａ
で、含まれている成分が違います。
かぜ、インフルエンザ効果では１．８シネオール含有が多いラヴィンサラがお奨めですが・
ストレスも感じている人にはラベンサラはいいですよ。
ラベンダーやローズウッドとのブレンドもお奨めです。