１回練習。

　今日は午後だけの１回練習。日曜日午後、月曜日１日、火曜日午前中と休みだったのでみんな元気でした！
　練習は青木先生から教えてもらった４００＊３＊３　４：３０と３００＊２０本（DISチームね）4:00/3:50/3:40/3:30を5本ずつ行きました。S1は100*30と50*6*5　:40どちらも気合の入ったいい練習でした。こういう練習をしてくれるとコーチはそれだけで幸せな気分になれる・・・コーチとは単純な動物です。

　
　
　　天空露天風呂・・・朝風呂が最高でした！！

頭の中の小人達。

　リクエストがございましたのでOFFの月曜日、ネタが無いので（笑）採用させてもらいました。
　頭の中の小人達」
http://takashimaworld.blog27.fc2.com/
　内緒にしていたブログ、公開して大丈夫？？駄目だったら連絡チョーダイ。
　コーチは現在B&○高○スイミングスクールのヘッドコーチをしている山根○生くん。ことし３０歳になって、かわいい女の子が先日生まれた公私ともども順調なコーチ。
　
　私たちと枚方で約６年間ほど一緒に熱く指導しましたが、その間に現在も頑張っている宮○○奈子選手を急激に成長させ、全中で２位にさせた手腕はなかなかのものだと思っております。
　かれはもともと私たちが所属していた系列校の選手。うちの取締役が指導していました。なかなか競技成績も良く、人望も厚いかれは大学では水泳部キャプテン。鳴り物入りでわが社に入社したのが７年前・・・早いものです。もうオッちゃんですから・・・。

　あ、でも５０ｍ平泳ぎを短水ならまだ３１秒くらいでは泳げるはず。体型も崩れていないし、かっちょいーーーです。
　そして私が呑みに行くから来い（選手の面白い話あるよ・・）！と言えば１時間半かけて帰ってきてくれる（帰りは奥さんの美代子ちゃん運転だから安心・・・）相変わらず熱い男です。

　そろそろ成果が欲しくなってきた３年目。期待していいのかな？？？

コージコーナー。

　おかしい・・・また更新している・・・。
http://blog.goo.ne.jp/koji0526/
　私が話題にすると更新するのか・・・では毎日話題にしよう。。

　彼はわが社３年目の間違いなく枚方の若手NO,1エース。JOへも１０名程度は毎回出せるようになっている。いい指導が出来ているようです。
　彼との付き合いはもう１５年くらいになります。そうです、教え子なのです。前の勤務地で５年生から中３まで５年間教えました。２０代のギラギラ太田魂時代です！！教えた選手のなかでは練習も強く、あまりシバかれなかった選手（・・・）。性格も温厚で友達もたくさんいました。日本選手権にも出場した水泳ではエリートの部類です。しかーーーし、今の仕事（コーチ）ではそんな過去の栄光なんて役にたたなーーーい！！
　自分の力を示すのは選手の結果のみ。もっと貪欲に物事を吸収していかねば！！

がんばれ！こーじ。
　
　ちなみに「コージコーナー」は関東周辺に多い「銀座コージーコーナー」をもじって私が考えました。
　もうひとつ、ちなみに「しもちの気持ち。」はシバコーチが考えました。

　さらに、ちなみに「太田魂」は教え子の枝里子が考えてくれました。。。

日曜日。

　今日は１回練習。少し練習量が多いのでいつもは６：３０からの開始を１５分早めて行いました。メインセットはPULL400*10t　5:00-4:50-4:40-4:30-4:20のdes1-5でした。男子陣4名はみんな何とかいけるようになってくれました。悠子を含めた女子陣は少し緩めて5:15～4:35まで。これは楽すぎたようです。。。。
　そして日曜恒例ランニング大会。今日は下地ブロックからもゆうなとあきのが参加、２４名で走りに行きました。いつもと違うコースを４０分間軽くジョギングしてから走力別に分けて３０分。。その後もリレー（懐かしい、高オニ）などを行い、たっぷり２時間トレーニングしました。
　明日はOFF。ゆっくり休んで今年度最高の泳ぎこみを行いましょう！！

枚方には気持ちいいランニングコースがたくさんあります！

言い忘れましたが私は自転車です・・・。

河川敷にはきれいなお花畑もあります。。

終ると元気な選手たち。今日の予定は？と聞くと全員「寝る。」だそうです。

研修会。

　今日は上級コーチ研修会。朝練習をハードに行ってから研修会場に・・・。予想通り田場先生と久世先生とおしゃべり・・・。田場先生にはいろいろなドリルを聞いて早速、ダッシュで帰って夕方練習で実施。なかなか面白かった。選手たちも新しいドリルには興味津々でいい集中力でやってくれます。
　その集中力を午前の６００＊８でやってくれなきゃいかんばい。。。

研修会の話に戻って・・・たくさんの知り合いの先生がいました。東邦の渡○先生、洛南の渡○先生、当然、ときわの浅○先生、倉敷のも○先生、安全の片○先生、シマコス店主、NSIの岡○コーチ、コ○ミの片○コーチ、KS○の辻○コーチ、林○コーチ、JS○の小○コーチ、矢○先生、広島の朝○先生、大分の後○コーチ、名古屋の高○先生、イト○ンの松○先生、道○先生、堀○先生、アピ○のさ○い先生、びわこ成○の雲コーチ、とにかく会場の数百名の先生の半数は知り合いでした。。。

　それはそれで楽しかった。。。。。
　
　　　　講師の野○先生。

　昼食後のこの暗さ・・・危険です。そして・・・

こんなふうになっちゃってる先生方が・・（イメージ画）。