（無題）

〓おおたしん〓〓

今日の練習。

　今日は枚方中の小学校のほとんどが運動会。ですからわがSSも休館日にしています。おかげで選手コースは２回練習！！しかも時間無制限です！！
　午前は９１００ｍでエアロビクスメニューを中心として行いました。メインは１００を５０回。あまりやらないメニューですから単純でも新鮮・・？
　午後は１時間の補強で約４００回の腹筋、１００回の背筋、５０回の腕立て、脚部、臀部、懸垂を行い、水中はディスタンス７４００ｍ、ショート５０００ｍでしっかり泳げていました。明日はゆっくり休んでください。故障者、怪我人は辻トレーナーのところへ。

　辻トレーナー、すいませんが宜しくお願いします。

そして夜、２０：００から選手コースのコーチ会議。１３名のコーチが約４時間いろんな情報交換を行いました。まだまだ経験不足のコーチ達です。いっぱい経験して、もっと貪欲に情報を入手しましょう！！
　
　

　枚方の頼れるエースたち。頼むよーーー！！