お祝い。

今日は萌のジュニパン代表のお祝いをしてくれています！
ありがとう！！

代表入り！！

もえが

入った～！！！！

http://www.swim.or.jp/01_japan/12/sw_02.html

坂本コーチも入ったーー！！


ちょっと昔の写真ですが、現在の萌もそう変わりません。

なんでやー！！

２日間何もしなかったら、





２，１kg増えて


９３，０kg！！



なんでやーーーっ！！



油断したーっ！！


くそー。




ここへ逆戻りか・・・。













・・・。










飲むか。。。。

なみはやドームで、

練習しています。

我がssが改修工事の為、５日間プールが使えません。

全日程なみはやの貸し切り。贅沢ですが、チャンスだと思って精一杯トレーニングしましょう！

昨日は試合明けなので３００＊１２のエアロビクス。

今日は
５０＊１６　：５０
５０＊１２　：６０
５０＊８　　：７０
５０＊６　　：８０のメインでした。

少し動きは重いかな。。。。

明日は少し長い距離。

あさってはメイン。レース水着着用です。

ここ１，２週間次々と中学生が修学旅行に行っていてなかなか全員が揃いません。
早くみんなで激しくトレーニングしたいねぇーー！！

今日は、

朝から山田池公園へ。
ベビーちゃんのハイキング。癒された～。