ｸﾞﾗﾝﾄﾞｷｬﾆｵﾝへ行ってきました。

オフが一緒になったメンバーとｸﾞﾗﾝﾄﾞｷｬﾆｵﾝに行ってきました。

すばらしい景色に心が洗われ、決意を新たにすることが出来ました。

ムキムキ。

今日はウエイトをメインでやりました。約２時間上半身を中心にガンガン。


腕立てはベンチプレスとの組み合わせで１００回以上・・・。


終わるとパンプアップしてこんなふうになります。














枚方のみんなーー！！姉さんは頑張ってますよー！中央大会最終日、気合入れていこう！！

練習はさらにハードに。

午前中にメイン５０＊３６　６回をプルで２H1E、そして６回スイムで２H1Eを３セット繰り返します。サンタフェで実施したときよりアベレージも上がっており、泳ぎも悪くありません。

普通は午後はリカバリーにするのですが今日は少し強めに100,150,200,250を3セットPswimで行いました。悠子いわく「腕がちぎれる・・・。」だそうです。

そしてプールサイドで・・

すぐに鍼治療。辻トレーナーの親友、加藤トレーナーが深め深めに打ってくれました。

他のチームもどんどんメイン練習が入ってきています。

彼も・・・

追い込んでいます。顔色が真っ白になるぐらい。。。。




そして先輩も・・・・




























お疲れのようです。

コーチ陣は大会まで神経をすり減らしながら過ごしていくことになります。

コーチたち。

すばらしいコーチ陣に囲まれて毎日、刺激的です。

平井先生と上野監督。平井先生は足を痛めておりアイシング中。平井先生がどこか調子悪いと選手の調子が上がってきます（毎度のことです）。選手の悪い運気を吸い取っているのだとおっしゃっています(笑）。


奥野監督（早稲田大）は同い年で同じ誕生日。学生時代は手の届かないスーパースター（ﾛｻﾝｾﾞﾙｽｵﾘﾝﾋﾟｯｸ代表）でしたが今は同い年ということもあり、タメ口をきかせてもらっております。


鹿屋体育大学の田中先生と柴田選手、高桑選手。


そして最後は大学の先輩でもあるこの方。

いつも優しくして頂いて感謝しています。

あさってから。

　こちらアメリカでは全米選手権が始まりますね。アメリカのオリンピックトライアルは日本よりさらに明確で２位までに入ると確定。さらに100Fr、200Frは6位までが代表となるらしいです。
水泳大国らしいやり方ですが、いつの日か日本もこの方法を採用できるぐらい強くなればいいなと思います。

そして身近では大阪中央大会が始まっています。インハイ予選ですからここでこけると夏はありません。みんな緊張の中、出陣です。
初日は100Fr、1500、800予選、400継かな・・。みんな、通過するだけでいいからな。しっかり課題見つけて帰って来いよ。


　そして悠子は、ないと思っていたウエイトの疲れがやはりあったようで重い泳ぎ。この間はきつかったのでしょうがないです。大阪で同じウエイトをやっためぐからも苦情のメールが来ました（笑）。



アメリカで練習しているサオリ。昔から(2001年福岡代表時代）元気でしたが今はさらにUSAっぽく元気！！

同部屋で仲良くやっているようです。