のんびり日曜日。

　半数の選手が山を降りて平井チームが休み。練習は久世先生のところと悠子と元気だけでした。うちの２人はFPでのんびりだったのでよりいっそうのんびり感を漂わせていました。
　私は秋からの枚方、星田、高島の強化体制をより確立する為の企画を考えていました。秋から小学生の強化に本格的に着手することにしました！！

　午後はウエイトで最後に今村選手がスタートで０,３秒？！！も速くなったトレーニングを教えて頂きました。
　
　　台を押さえて片足で跳んで・・・
　
　　片足で着地。そこで２,３秒静止するといいそうです。
　
　　　悠子がやると・・こう跳んで・・・
　
　　こう着地・・なかなか２,３秒我慢できない。

　どうですか？このトレーニング道具は要りません。中高生にやらせてスタートを０、３秒速くしてみませんか？西宮ウエイト担当コーチ、志波、註?A浅野コーチどう？
　
　ただ今村選手は１年ぐらいで効果が出たそうです。インハイ、全中、ＪＯにはちょっと間に合いませんが・・・

カナダへ。

　今日、半数が山を降りてカナダへ向かいました。いよいよ平地で最終調整です。ここからは平地での３週間組と私たちの２週間組に分かれての調整なのでどっちがいいか？腕の見せ所です。
３週間組には金メダリストコーチが２人、こっちには１人。負けられません！！
　悠子は重く、相当疲れが溜まっている様子。練習も途中で切り上げ、明日は少し軽くしてあさってをOFF。中高生時代には考えられないほど休養が必要な身体のようです。

　移動する７名の選手たち。

　あと１週間残る櫻井選手と移動する佐野選手。

あと１週間。

　山を降りるまであと１週間になりました。ここまで大きな怪我もなく順調（？）に練習を消化してきました。もう少しがんばってもらいます。
　昨日は少しゆっくりしてリカバリー。今日は１万ｍを越える練習をしています！！（トータルね）。

　　　　練習帰りは元気がいいです。

　　　横の芝生で・


　今日の元気と悠子とサンフランシスコピーク。

１００ＤＩＶＥ。

　今日は１００のDIVE　DES-MAXでした。結果は普通の下・・・・。
練習のやり方を少し変えてみようと思います。いつもこれだ！！と思ってこっちへやってきますが思ったとおり行った例がありません。今回もそうでした。最後まであがくことになりそうです。
　古賀稔彦さんが話していて悠子が人前で必ず言う「諦めからは何も生まれない。」です。

インハイ予選ももうすぐ終わり。残念ながらわがチームは１６名中、１名だけ全国大会を逃してしまいました。
　君のことです。明日から来年に向けてやりなさい。急がないとまた同じ悔しさを味わうことになります。
　　　　　　　　　　選手たちの運命を背負うコーチ陣。

近畿高校。

　予選会がどんどんすすんでいるようです。
わがチームの結果はますい、えいじ、たみ、かなこ、まことは問題なく突破です。

でも記録が・・・ひどい。加奈子以外全員決勝でタイムを落としている。そんな選手はトップには行けない・・・。

明日、最終日。集中していこう。近畿高校が終るとインハイまで３週間です！！


　　　　　　　　　　みんな、頑張れ！！