日本記録達成。

今日から始まった日本短水路選手権。わが枚方SSからは3名参加です。まずはエース中西悠子。２００Flyを前半５９”９１と積極的にはいり少しばてましたがなんとか泳ぎきって2分04秒7１の日本新記録を達成しました。世界記録まであと０，６７秒と迫り、いよいよ近づいてきました。がんばれー！
そして佐々木恵。とくいの２００Flyでしたので決勝進出をきたしていましたが期待通り決勝進出で7位入賞。ベストは出ませんでしたがまずまずの成果です。
最後は宮部加奈子。日本選手権デビュー最初のレースは８００Frでしたがみごと自己ベスト更新で10位に入りました。3人ともまずまず。明日も頑張っていいレースをしてくださいね。
大阪からは安藤裕輔。ヘルニアで苦しんだ2年間から脱出し、久しぶりのベスト16分19秒と約4秒ベストを更新しました。おめでとう！！

片手バタフライ。

２０年ほど前にオーストラリアにジョン・シーベンという選手がいました。ロサンゼルスオリンピック２００ｍバタフライの金メダリスト。彼の記事で今でも鮮明に覚えている言葉があります。「私が金メダルを目指してから今まで一度も他の選手とのすれ違いで片手バタフライを使ったことがありません。そう決めて今までやってきたのです。だから勝てた、そう信じています。」このときのオリンピックには西ドイツのスーパースター、ミハエル・グロス選手がいて誰もシーベン選手の金メダルを予想していませんでした。まだ大学生だった私はこんな選手が金メダルをとるんだと感動したものです。そして、コーチになった私のチームは「片手バタフライ絶対禁止」のチームになりました。いろいろなコーチ哲学があると思いますが、私の考えは簡単です。「一度決めたら最後まで。」最後とはあきらめたとき。あきらめなければ可能性はなくなりません。
だからうちのチームの選手は粘っこい選手が多いのです。今までのJO優勝者の種目は２００Fly６回（悠子４回、めぐ２回）１００Fly２回、１５００Fr、２００Br、４００Fr、４００MRと一目瞭然。速い選手が勝つのではなく、強い選手が勝つ！！です。

粘れ、耐えろ、あきらめるな！　　　　　なんかちょっと暗いかも・・・・。

写真は雪乃ちゃん（生後２週間）義妹の子供です。

帰ってきました！

本日１９：３５着のJAL９４４便で帰ってきました。
ユウコの最後の練習は５０＊１０回。
制限タイムつきで
２９”５＊２
２９”６＊２
２９”７＊２
２９”８＊２
２９”９＊２　でユウコは平均２９”４４で11本でクリアしました。
まずまずスピードも上がってきていい感じです。
他のインターに参加した選手達もなかなかいい仕上がりのようです。
オリンピックに出場したともみ、みさ、げんきはやはり風格があります。さらにはなえもしっかりした泳ぎをしていました。しほちゃん、あさみちゃんなども将来はかならず代表入りするであろう選手だと思いました。　3月から新しく浅野晃平くんがわが枚方のスタッフとして参加します。ますます元気になる枚方SSにご注目ください。

写真は今週2度目の登場、山野井健太選手(福岡大）

５０のスピード向上

いろんな先生にメニューをもっと載せてくれと言われるので
今日は午前７４００ｍで
HRsetを３５００ｍ
２００＊６
１５０＊８・・・・そんな感じで。
メインは
５０＊２　　：４５　DPS（22stroke32"5）
５０＊１　１：３０
５０＊１　１：００　Hard　　を４セットしました。
午後は６４００ｍで
１００＊４　２：３０　Kick　Hard!!
１００＊４　２：３０　Pull　Hard!!
をやったあとにメイン
５０＊１　　：４５　DPS（22stroke32"5）
５０＊１　１：００　Hard!!
を８セット。ようやく体が動くようになった悠子は明るい表情でメニューをこなしていました。

写真は若手選手たちです。（若手じゃないのは悠子と華英）

あと3日。

あと3日で大阪に帰ります。枚方のみんなに会うのがとても楽しみです。
今日は最後のDay　Oｆｆでした。悠子は買い物やビーチを散策してリラックスしていました。
私は当然ゴルフ。風がとても強くスコアは最悪でしたがそれもまた楽しい！！
今日、ふと思いましたが私のゴルフは緊張するほどドライバーが良く飛び、緊張するほどパットが入らなくなります。なぜかはわかりませんがそれがわかったので調節すれば飛躍的にスコアが伸びるかもしれません。楽しみです。志波コーチ！！帰ったら行こうな！！

写真は山野井健太選手の筋肉！！