大分へ。。

明日から大分へ行ってきます。
９月には国体で伺っていますし、数年前には県水泳連盟に呼んでいただいて伺いました。
いつもおいしいものを頂いていますので今回も期待！！です。

ちゃんと仕事をしてからですが・・・。


またこの海を見ることが出来ます！！


この輝いた方々に会えるのか（笑）？？

またまた海老蔵。。

昨日はお客さんが来られました。
ス○ックのＫ川コーチとＩ口コーチ。選手、育成コースの見学です。とても熱心に見学してたくさん質問を受けましたが、こういったお客さんはこちらも刺激を受けます。

そしてやはり夜の歓迎会は　　海老蔵。。。

今回もサービスしてもらいました！！ありがとーー店長さん。

まずは３点盛から・・。


たまには鯨ベーコン。。


インドマグロの中トロを店長がサービス！！


秋刀魚も食べて。


店長お勧めはシマアジ。

づけ丼食べて、

そして親子丼（海の）。

そりゃ、２風になるわ（汗）・・・。

進級テスト。

　数年ぶりに一般クラスの進級テストを行いました。
１５名を大声を出してテストして、クタクタになりました。。。応援で合格させる！その気持ちは今も昔も変わらず必死に応援しましたが。他のコーチたちのように一日に何発も入水するのがきつくなってしまっています。情けないな・・・。
少し力を抜けばいいのかな・・・。この年になっても力んで指導してしまいます。

選手は少しずつレースをイメージした練習に入っていきます。
今日は５０＊８＊２　レースの後半を意識して目標タイムで泳ぎ続けてもらいました。案外、行けたらしい。。。ディスタンスは２００＊８を出来るだけ低いHRで泳いでもらいました。こちらは苦しんでいたようです。なかなかHRが下がらず記録を落としても一度上がったHRをコントロールできなくなっていました。

明日は久しぶりのT2000。どんな感じかな？
楽しみにしています。



2006年夏の思い出。

７週目に入ります。

　９月の３週目から数えて７週目。そろそろベースも出来てきたようなのでメニューにも変化をもたせてみようと思います。
　補強にも強めのものを入れて。

　基本は理想の泳ぎに近づけること。どんな泳ぎを目指すか、明確になっていない選手は苦しむことになります。だから早いうちにこんな泳ぎ、こんな身体、こんな能力・・と選手と理想についてディスカッションしないといけないと思っています。
　トップの選手たちは１対１でトレーニングすることが多いのでコーチとのすり合わせは密です。

明日からまた新しいクール。
　　楽しみです。

試合がありました。

　いろいろありましたがまずまず。
良かったのはアサナが８’５０、トモカが８’５２、ヒロコが１００Flyを１’０２”２、あたりでしょうか。
他のクラスもいいレースがありましたが中でもＤ男子４００Ｆｒはとても熱かった！
ヘーゾー、アキト、ケースケ、ワタル、ユースケ・・あと・・・だれだっけ？？カズキ？ケンジ？
すいません、忘れました。まだまだのタイムでしたがみんな同レベルでデッドヒート！！これからは冬の頑張りで差が開くのかもしれませんよーー！
　
　そして試合会場に行く途中に飯島先生からお電話があり、「真梨子が３位に入った！」（トライアスロンの日本選手権）との連絡。疲労骨折で苦しんでいると聞いていたので期待はしていなかったのですが、「ャeンシャルが高い（飯島先生談）」らしい。飯島先生は真梨子の元コーチの私にまでレースなどの結果は必ず連絡をくれます。
選手を勧誘すると言う事はここまで関係者に気を使うということが大切なんだ、と感じます・・。

そしてレース後、聖地へ。











どて焼き。


そばめし。

元気とナナカがきたときの写真とサイン。



本人曰く、めがねをはずすとそーとー男前。らしい。

呑んでいる最中にaokiｾﾝｾの話（すげーな、ｲﾝﾀｰ3人にﾅｼｮﾅﾙ1人、さらにﾀｹﾄが51秒台！なんて小さいスイミングでは考えられない・・という話）になり、早速お電話。みんなで交代に質問攻め。でも一人ひとりに丁寧に答えてくださって・・・感謝しております！！



またがんばろーーー！！！