今日はリカバリー。

　悠子の疲労は日に日に抜けづらくなっています。ツジとれーなーもいろいろ練習を考慮してケアをしてくれています。
　悠子の持久力、スピードは数年前と比べると格段に進歩しています。どの種目を泳いでもベストを更新するレベルです。ただ、疲労の回復だけが年々遅くなってきています・・・。でも精神的に安定してよくない練習があっても切り替えて次の日もがんばれる用になってきているのは加齢の成せる業ですね。

メグは前日のパドルスイムで悠子を破り、元気いっぱいです。まだ距離が伸びると死んでしまいますが・・・。
加奈子は上り調子。スロースターターにも程があります。もう合宿が終わろうとしているのに・・・。でも今後に希望が持てそうです。
アサナは今日も私からの雷を食らいました。高地できついせいかすぐ妥協が入ります。もったいない、せっかくここまで来てトレーニングしているのに！と説教です。

明日は長水路と短水路ヤード。午前にメインを持ってきて午後はウエイトです（加奈子たちはみっちり泳ぎます）。


ぬおおおぉぉぉーーりゃーーーおおおぉぉぉーー！！
　　　　　　　　　アサノエンタ風です。