ヨーグルト

今日コンビニで牛乳を買った。(1Lパックで55元だった。)
愛妻がデパートで買ってくれたヨーグルト菌でヨーグルトを作るためだ。
長い間の出張生活の健康管理にはヨーグルトは欠かせない。

しかし台湾で甘くない牛乳を買うのが容易になってよかった。
今では日本と同じように普通の牛乳と低脂肪牛乳がコンビニに並ぶようになったのだけれど、ちょっと前は砂糖の入っていない牛乳を探すのがたいへんだった。牛乳は甘いのが当たり前だったからだ。

牛乳ばかりじゃなくて、ペットボトルのお茶もそうだった。いちいち成分表で確認して「砂糖」と書いてないのを探さなければならなかったのだから。今では無糖がブームなんだろうか、普通に無糖のお茶が買える。しかも日本好きの台湾らしく日本風のお茶もある。それに伊藤園まで普通にある。この急な変化はどうしたものか？

そうそう、愛妻ありがとう。
健康に気をつけてヨーグルト食べているよ。
何でも生きた乳酸菌のヨーグルトはカロリーの過剰摂取を抑えてくれるらしい。ガッテンで言ってた。高カロリー食品の多い台湾の食事には必要だね。
さすが愛妻。愛妻無しでは生きていけない。