9NA インドネバール料理 SANGAM

数年前に近所にインド料理のお店ができた。

珍しさもあるのだろうか結構、流行っている様子。

先日の土曜日に時間が出来たのでXと二人で行ってみました。





私はシーフードカレー、Xさんはチキンカレーセットをたのみました。

セットにはサラダ、サフランライス、ナンが付いていてお得ですね。

生ビールを飲みながらツマミの辛い煎餅の様な物をたべていると頼んだ料理を係りの方が運んで来ました。

そこにはテーブルから今にもはみ出しそうなビックなナンが！





Xさんと顔を見合わせて思わず笑ってしまいました。

しかし、このナンが思いの他、美味しくバターの香りが程よくカレーをつけながら食べると絶品ですね。

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仕事中にギックリ腰！あなたならどうする？完結編

今回の腰痛は過去、幾度かの腰痛と違い腰から首にかけて広範囲に痛みが襲った。


長期に渡る激務にカラダが悲鳴をあげているようだ。

痛みどめのヒントをくれた友人と飲みながら友人が医者にかかった時の話をいろいろ聞いた。

話しの中で医者で牽引治療を行ったらしくそういえば昔、ギックリ腰で医者にかかった時に牽引治療を医者がしてくれた事を思い出した。

昔、ぶら下がり健康器という物があったなと思いながら駄目元で自分で試しに何処かにぶら下がって見る事にした。

うちの工場には天井からスリックレールのパイプが何本か設置されている。

パイプの高さは両方の手を伸ばして軽く膝が曲がる高さでちょうど良い高さの様な気がする。

と言うのは一気にぶら下がると腰や背骨に負担が掛かる気がしたからだ。

両方の手でバイブを握り静かに膝を曲げぶら下がりを開始した。

健康骨の辺りがピキピキと鳴る。

腰や背骨がゆっくり伸ばされる感じがする。

10秒位経っただろうか？

少し休んでもう1回10秒ぶら下がる。

腰と背骨の感覚を確認してみる。

先程までの痛みや張ってる感じ、重い感覚が劇的に和らいでスッキリした感じだ。

ぶら下がる事でこんなに症状が改善するとは思いませんでした。

今回の腰痛は酷く2週間もの間、苦しい思いをしましたがこのブログに書いたのは今後、腰痛になった時に自分自身でもう少し早く治す事が出来る様に備忘録として書きました。

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仕事中にギックリ腰！あなたならどうする？その2

友人との会話の中でヒントを得て痛み止めを飲んだ。

何故、バッファリンを選択したかというと遠い遠い昔、昭和の頃、まだ日焼けは健康にも良しとされている頃、海に行き日焼けをしたのだけれどその後が大変で肌が真っ赤になり体中に激痛が走った。

このときにバッファリンを服用して痛みが治まったのでそのときの経験からチョイスをした。


痛みどめを飲むまではとにかく朝、起きるのが辛く骨盤が左右に別れてねじれたような感じがしてとても痛んだのがなんとかゆっくり起きあがるようになった。

ただ腰から首にかけて重くいやな感じが残り胸や腹も気持ちが悪い。

痛みどめを飲んで4.5日経過した時に試しにどの位回復したか薬を飲むのを止めて様子をみた。

だいぶ痛みは引いたがまだ痛いし脚、腰、背中と張りが酷く胸や腹も痛いし身体全体が重い。

今回の腰痛は酷いし仕事も相変わらずの激務。

この危機を乗り切るにはどうすれば良いのだろう。

そんな時に痛みどめを飲むヒントをくれた友人が現れ、ある方法を試してみる事に！

この続きは次回に・・・。

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仕事中にギックリ腰！あなたならどうする？

4月半ばのある日、仕事中に突然腰がキクッとなった。
ギクッというひどい感じで無く軽いギックリ腰かと思いそのまま仕事を続けていると、痛みが酷くなり背中全体に広がってしまった。

素人判断はやめてさっさと医者へ行きなさい！というとこれで話は終わってしまう。

うちの業界は今が繁忙期で仕事が山積みで整形外科で２時間も待つ時間もありませんｗ

その日は痛みを我慢しながらなんとか仕事を終わらせ帰宅しました。
帰宅して直ぐに買え置いてあった冷感シップを腰から首にかけて5枚貼り就寝しました。


しかし、翌日になっても痛みは引かず足をあげるにもままならない状態。

数日間、何とかしなければと我慢しながら仕事をしていると、友人との話の中で

医者に行って痛み止めをもらった話を聞き、そうだ痛み止めを飲もう！

早速、薬局へ行きバッファリン、１０錠、３９９円を購入。

服用後、１時間もすると痛みは次第に取れてきました。

しかし腰から首に掛けてもやもやとした気持ち悪さが残っています。

足も少しは良くなりましたがあげずらいままです。

長文になってしまうのでこの続きは次回ということで・・・・。

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Morse Words for iphone

確か最近のＣＱ誌で紹介されたiphone 用のMorse Wordsというソフト

がＦＢです。もうご存知の方や使っているぞと言う方も多くおられる

と思います。

使いやすいところは少し前のＣＷＴＷに似ていて速度や音色を簡単に

変更でき文字も表示、非表示がワンタッチでできる使い勝手の良い

ソフトです。



目標は２２．０ ＷＰＭ　１００％暗読ですがいつのことやら。。。

このソフトでＣＷのスキルが少しでもあがるように頑張りたいと思いますｗ

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