近況報告

こんにちは。Ericaです。

ここでは、簡単にできるおひとりさまごはんをメインに載せています。

☆最近少しずつランキングが上がってます。
本当にありがとうございます！

無事７号食終わりました～( ・∇・)
回復食も無事4日間

…って言いたいけど
この連休、お母さんが来てくれていて2日間のみの回復食でした(笑)

なんとも終わりが雑。

けど、薄めに作ったお味噌汁が美味しい！
普段あんまり食べないけど、お味噌汁っていいな～と思いました。


そんな７号食、効果のほどは…というと。
体重は－３キロでした。

やーすごいね。
落ちるもんだね。
お腹のお肉が無くなったみたいです。

…お母さんが来るまではね(笑)

お母さんがくると、お菓子が増える。
そして、空腹っていうのが無くなる。

つまり、太る。

あまりに見事すぎる体重の増えっぷりだったので、もう後悔なんてそんなものありません（意味不明）

だって美味しかったもん。

けど、このままではイヤなので。
こっからまた控えめ&健康的な生活をしていこうと思います。

こんなことできるのも、仕事復帰するまでだからね。あはは。

こんな感じで生活してます。

そろそろ色んなもの作りたいなぁ…。
と思ってます。
料理してなさすぎるからね。
そろそろやりたい…。

最後まで読んでいただいてありがとうございます！
よければこちらのクリックもお願いします。
押していただけると励みになります！
コメントも大歓迎です！

レシピブログに参加中♪

にほんブログ村

そのひと押しがランキングに反映するしくみです。

食べちゃった( ・∇・)

おはようございます。Ericaです。

ここでは、簡単にできるおひとりさまごはんをメインに載せています。

☆最近少しずつランキングが上がってます。
本当にありがとうございます！

さぁ、明日で７号食もゴールですよー！

っていう一歩手前の今日。
大学の先輩がお見舞いに来てくれて一緒にお昼ご飯。

…( ・∇・)えへ

食べちゃった♪
唐揚げに
パスタに
生春巻き

ま、７号食より先輩のが大事なのでなんちゃーないです。
8日間は玄米だけでやり通せたし。

あ、今晩と明日はまた玄米のみにしますけどね。

やー美味しいのものを食べるって幸せですね。

あ、それからこんなものも食べました。


デニッシュと（おそらく）チーズケーキ。

甘いものってほんと幸せ♪

幸せだから罪悪感すら感じません(笑)
例え７号食中だったとしても！

これが、自分で買ったものなら罪悪感しかないかもしれないけど(笑)

先輩ありがとー！

ちゅーわけで、食べちゃったけど７号食最後までもう少し頑張ってみます。

最後まで読んでいただいてありがとうございます！
よければこちらのクリックもお願いします。
押していただけると励みになります！
コメントも大歓迎です！

レシピブログに参加中♪

にほんブログ村

そのひと押しがランキングに反映するしくみです。

おやき風玄米焼き

こんにちは。Ericaです。

ここでは、簡単にできるおひとりさまごはんをメインに載せています。

☆最近少しずつランキングが上がってます。
本当にありがとうございます！

ささ、７号食6日目です。
他のものが食べたい！という雑念はどうやら消えそうにはありません(*￣∇￣*)

こうなったら開き直るしかないな。

でも、開き直っても食べれるのは玄米なのでorz

気分だけでも変えてみようと、お昼にこんなものを作ってみました。


柔らかく炊けてしまった玄米ご飯とごま塩を混ぜて潰して丸めて平たくして焼きました。

油はなしです。
醤油もつけたいとこだけど、塩で我慢。

ちょっと香ばしさがプラスされて、これはこれで美味しいです。

美味しいけど…飽きた…orz

あと…4日？

あぁ…折り返したー！あと少しー！ってのが本音。
もう早く回復食のお味噌汁食べたい！

そんでもってケーキ食べたいっ！←

でも、玄米しか食べてない割りには元気です。
体調を崩すわけでもなく…まぁ、運動できないから、運動してたら多少は何かあったかもしれんけど（というか、運動してたら玄米だけでもつんかな？笑）

もう少し、がんばるぞー！

最後まで読んでいただいてありがとうございます！
よければこちらのクリックもお願いします。
押していただけると励みになります！
コメントも大歓迎です！

レシピブログに参加中♪

にほんブログ村

そのひと押しがランキングに反映するしくみです。

トマト入りペペロンチーノ

こんにちは。Ericaです。

ここでは、簡単にできるおひとりさまごはんをメインに載せています。

☆最近少しずつランキングが上がってます。
本当にありがとうございます！

さあ、７号食5日目！

…っていっても食べてるのは玄米だけだし、そんなに何もないので(笑)



７号食前のいつかのお昼ご飯。

料理はできるけど、でもなんせ片足でしからたてないのでそんなに長時間は立っていられない…

てなわけで、パスタとかそうめんとか大活躍です。

ほら、１品でいいでしょ？笑

作ったごはんをまた机まで運ぶのが大変なのよ。両松葉杖だから。

で、この時期毎年おかあさんがトマト送ってくれるんですよ。
おじいちゃんおばあちゃんが作ってくれたやつ。
これが味が濃くて甘くておいしい。

大好きです(*￣∇￣*)

そして、弟たちはトマトが好きじゃないのでいっぱいくれます(笑)

ありがたいけど…完全に熟してから収穫したものだから、送ってきてくれたときがすでに食べ頃。

むしろ、収穫したときが食べ頃だったときは、少し熟れすぎ(笑)なわけで。

毎日せっせと食べても14～15個は食べきれんわけです(笑)
腐るのと競争だからね。

で、最終的にはミートソースなんかになるわけですね。
今年は足が治ってからね♪

でで、っと。
そんなトマトをパスタにもいれときました。
温かいトマトもすき。

適当に作ったのでまともなレシピはないのですが(^_^;)

オリーブオイルでニンニクと鷹の爪を炒めてから、
ゆで汁を入れて乳化させて、
パスタを加えて昆布茶と塩で味付けして、
ざく切りトマトを加えてささっと炒めたらできあがりー。

そう。ペペロンチーノです。
トマトの入った。

おいしかったー。
具はトマトだけで十分なんだからパスタってすごい！笑

そうめんとかうどんなら麺だけで…とか言わない！そこ内緒！笑

あーこんなん見たらパスタ食べたくなってきた…（自業自得）

最後まで読んでいただいてありがとうございます！
よければこちらのクリックもお願いします。
押していただけると励みになります！
コメントも大歓迎です！

レシピブログに参加中♪

にほんブログ村

そのひと押しがランキングに反映するしくみです。

７号食ちゃれんじちゅう。

おはようございます。Ericaです。

ここでは、簡単にできるおひとりさまごはんをメインに載せています。

☆最近少しずつランキングが上がってます。
本当にありがとうございます！

そして、お久しぶりです。

うむうむ…
少しずつ復帰しまーす
とか言いながら全く更新してなかってですね。

まだまだ自宅療養中です。
あぁ退屈…でもないです。

学生以来の長期休暇（ある意味）なので、家の中でできるやりたかったことに黙々と取り組んでます。

勉強…ではないけど、まぁ、ある意味勉強なんかな？

仕事がサービス業なので、こんなに机に向かってるのほ本当に学生ぶり。
ルーズリーフとか…懐かしすぎる(笑)

そんで、やりたかったついでに７号食もやってみようと実践中。

本日４日目。
すでに欲望に負けそう(笑)

あ、７号食って？の方のために。
簡単に言うと、10日間、玄米と水又はノンカフェインのお茶だけで過ごす、というものです。
ダイエットというより、体の毒素を外に出しましょう、というものです。

そして、食べ過ぎてたことを反省するのにも効果的らしい。

毒素を出すってことは、お肌にもよい♡←ほぼこれ目当て(笑)

玄米の量は特に制限はなくて食べたいだけ食べていいからストレスは少ないらしい。

…ほんとか？(笑)
確かに、空腹は少ないけど。
けど、色々食べたくなる…。
焼き肉とかピザとかラーメンとかドーナツとか。
欲望いっぱい(笑)

けど、もう少し戦ってみることにします。

折角良い玄米買ったし(´・c_・`)

やめるのはいつでもできるし。

そんな感じの毎日です。

最後まで読んでいただいてありがとうございます！
よければこちらのクリックもお願いします。
押していただけると励みになります！
コメントも大歓迎です！

レシピブログに参加中♪

にほんブログ村

そのひと押しがランキングに反映するしくみです。