オットから、「ダイエットって、結局、何やってるの？」と訊かれてしまった。
毎朝、体重を計っています。
そっ、それだけ？
ま、他にも、
ランチの時は「ごはん少なめにしてください」と言ってみたり、
お茶する時もココアを頼まず紅茶を頼んでみたり、
野菜を摂ることを心がけてみたり、
たまにお風呂でマッサージしてみたり、、、
それって、ダイエットと言えるのかということは、ひとまず、さておき、
１週間かけて500グラム減ったかと思えば、１日で１キロ増えちゃったりして、一進一退の日々。
とりあえず、モチベーションをあげるため、
「目標を達成できたら、三三師匠のDVDを自分にプレゼントする」ことにしようと思います。