11月2日練習日誌

今日はSやかに申し訳ないことをしました。
いま言っておかないと思い話しましたが、
ちょっとグッスンさせてしまいました。
結構おなかが痛くなり練習休むんですが、
大体練習に復活する。
戻ってきてありがたいのですが、
その休む時はほとんどレシーブ練習中・トレーニング中なのです。
そして戻ってくるのは大概スパイク、シート
おなかが痛いのは間違いないと思うんですけど、
我慢できる痛みの度合いが練習内容で違うということなのでしょう。
いやなこと、苦手なことから逃げたいのは分かりますが
いつも逃げばかりでは成長は難しいでしょう。
言葉の選び方は難しいですね。

練習内容
☆ウォームアップ
☆スライディング
☆レシーブスライディング
☆ブロックステップ
☆ステップスローイング
☆ブロードスパイク
☆一人スパイク
☆姫すわりレシーブ
☆チャンスボール＆セッター練習
☆ダウンボール＆セッター練習
☆シート練習（チャンス＆ダウン）

楽しく滑りやすく床の恐怖感を取り除くため軍手をはかせました。
これがまた楽しそう。
でもまだ蹴り足のひざが床にぶつかってしまう。
だからガックンガックンとみえる。
それを直せると格段にスムーズになるはず。何とか頭をひねってがんばろう。

チャンスボール・ダウンボールからの意識！どのくらいの間を作るべきか。
それをチームで意識できるか。
その共通意識の中で全員が動き出す。
そういうチームにしたいです。