１２月３日練習日誌

動き作りに費やした一日でした。

ウォームアップに始まり
スパダン
もしカメキャッチボール
といつものように進んでいきます。

一人スパイクキャッチ
※体力強化、着地の安全姿勢確保のため
　いつものドリルにプラスしました。
カメフットワーク
　×２セット繰り返し

ブロックジャンプ＆ブロックフォロー
※またまた、ここで小競り合いが・・・
　自我が芽生え始めた子供たちの小さな戦いです。
　他人を認めたくないし
　他人に注意されたくない。
　原因を自分に求めるのではなく
　他人に求めてしまう。
　どの子も通る道ではあると思うけど
　極端な子が多い。
　やっぱり、良い話しがいっぱい必要なんですね。

コンパスフットワーク（レシーブ、スパイク）
※前のドリルで小競り合いした子が
　今度は、兄弟げんか・・・
　まただぁ～
※問題は置いといて
　フットワークする際のポイント
　姿勢と目線です。

ナンバータッチ
※久しぶりというか、この子達は初めてだろうと思うけど
　視野、瞬間視などを併せて強化する目的で
　急遽練習に入れました。

いろいろ動き
　・くまさん
　・くもさん
　・スパイダーマン
　・あざらし
　・側転
　・かえるジャンプ
　・グーパージャンプ
　
サーブ練習
※Ｍな　が何本かサーブが入ったようです。
　これからが期待です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↓をクリックすると、バレーネタブログのランキングが見ることができます。
クリックしてみてください。
気になるブログを発見できるかも？

人気ブログランキングへ



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

オンライン書店ビーケーワン



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↓のスポンサーリンクをクリックしてみてください
お得な情報が手に入るかも？
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓