コツコツと ５月１３日練習日誌

北日本大会へむけての最終調整
ただし、
なかなか、チーム練習まではたどり着きません。
やっておかなければというものは
次から次へと出てきます。

付け焼刃では課題は解決するわけではないので
まあコツコツ
クリアしていかないといけません。

日曜日の大会には行くことが出来ませんが
きっと何かつかんで帰ってきてくれることでしょう！！

顔晴れ！！！

・・・
☆ウォームアップ
☆スキップパス
☆ステップスローイング
☆サーブ
☆サーブレシーブ＆ハイセット
☆ハイセット＆スパイク
☆スパイク
☆クロスディグ
☆ハイセット＆ディグ
☆フリーボール
☆シート練習
☆レセプション練習

※ステップスローイングのフォームが二極化
　投げれる子、投げれない子
　股関節の使い方が違う
　頭ごなしには話をしないように
　ヒントを小出しに
　全体的なものはつかんでいたんだけど
　なかなか、核心はついていない
　何度か小出しにした後
　ポイントを説明。
　やっぱり投げることになると
　上半身中心に目が向けられる。
　上半身の動きは下半身の動きにより
　変化する！！ことを理解できれば
　今回時間をかけた甲斐があります。
　


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