顔晴れー！二戸市バレーボールスポーツ少年団

”心が弾めば　体が弾む　さあ今日も　精一杯　楽しもう　精一杯　顔晴ろう！”この言葉を胸に日々の顔晴っています。

３月１３日練習日誌

2013年03月14日 | 練習日誌
今日は、体をいっぱい動かすことをメインに練習です。

新入団の子もいるしもう一回初心にかえって
ボール練習を最小限にして
動きづくりです。

ボールの練習、チームの練習が少なくても
笑顔が弾ける
楽しそうに練習してくれて
なによりです。

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練習内容はというと
☆ウォームアップ
☆縄跳び
☆ラダートレーニング
☆ランニングスロー
☆ＣＯＴ
☆サーブレシーブ
☆スパイク
☆よ～し！サーブ

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5年生　Ｍも、Ｓき、Ｋな、Ｃひろ、Ｓずみ、Ｎおか、Ｓつき、Ｈかり
4年生　Ｋとみ、Ａやな、Ｍな
3年生　Ａや、Ｎどか

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