エアロビ

今日のエアロビはランクを上げて「中級クラス」に出てみた。

ついていけるか心配だったけど、「踊る」感覚を思い出して
すごく楽しかったなー




一昨日から探し求めている「ゴーグル」は、結局見つからなかったので、
心残りではあるけれど、今日、早速買ってきちゃった


明日はプールでエクササイズさ

とりあえず『楽しい』と思えるうちに沢山通っておかないとね。



本日の運動量
　・有酸素運動3分
　・エアロビ50分