筋肉痛

夕方から、予想通りの筋肉痛が始まった。

ふくらはぎ・太もも・お腹・腕、じわじわとやってきた。


筋肉痛が翌朝こない事に、歳を感じる。





今日はジムが定休日なので、罪悪感も無し。

ゆっくり休もうっと。