今日は50分のエアロビのクラスに参加。
前半は体が軽くて、すごく楽しかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
でも、後半に突入した途端に体がついてこなくなった。
ワタシ、持久力がないのかも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
回りの皆さんは、音楽に合わせて声を出したりして、さらに動きが激しくなってた。
おばちゃんでさえしっかり足があがってるのに・・・ワタシって・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
せめて50分はちゃんと動ける体になりたいな。
なんだか、だんだんやる気が出てきたぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
今日から腹筋を追加なのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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本日の運動量![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
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・オリジナルエアロ 50分
・腹筋運動 50回
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前半は体が軽くて、すごく楽しかった
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でも、後半に突入した途端に体がついてこなくなった。
ワタシ、持久力がないのかも
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回りの皆さんは、音楽に合わせて声を出したりして、さらに動きが激しくなってた。
おばちゃんでさえしっかり足があがってるのに・・・ワタシって・・・・
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せめて50分はちゃんと動ける体になりたいな。
なんだか、だんだんやる気が出てきたぞ
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今日から腹筋を追加なのだ
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・腹筋運動 50回
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