今晩の夕飯は、久し振りに「カリフォルニアロール」
巻くだけなのでとっても簡単、なのに、なんだか豪華に見える
中身は『アボカド、キュウリ、マグロ、カニカマ』に、ゴマとマヨネーズを少々。
マグロをネギトロに変えてもgoodなくてもgoodだけど
山葵醤油で頂くと、サイコーーーに美味い
前は、ちゃんと裏巻き(ご飯が外側)で作ってたんだけど、
面倒なので今の巻き方に落ち着いた。
今日は、それに「サラダ巻き」と「沢庵巻き」を追加。
ワタシって、目の前に、美味しそうな食べ物があると、
ついつい満腹になるまで食べ続けるという習性が・・・
腹八分では満足出来ない
案の定、最後は食べ過ぎて苦しくなった
『痩せたい』と『食べたい』の狭間で苦しむ・・・・。
今日は夕方からピラティスのクラスに参加。呼吸法を学んだ。
本日の運動量
・ピラティス 60分
・有酸素運動 20分
・ウォーキング 15分
巻くだけなのでとっても簡単、なのに、なんだか豪華に見える
中身は『アボカド、キュウリ、マグロ、カニカマ』に、ゴマとマヨネーズを少々。
マグロをネギトロに変えてもgoodなくてもgoodだけど
山葵醤油で頂くと、サイコーーーに美味い
前は、ちゃんと裏巻き(ご飯が外側)で作ってたんだけど、
面倒なので今の巻き方に落ち着いた。
今日は、それに「サラダ巻き」と「沢庵巻き」を追加。
ワタシって、目の前に、美味しそうな食べ物があると、
ついつい満腹になるまで食べ続けるという習性が・・・
腹八分では満足出来ない
案の定、最後は食べ過ぎて苦しくなった
『痩せたい』と『食べたい』の狭間で苦しむ・・・・。
今日は夕方からピラティスのクラスに参加。呼吸法を学んだ。
本日の運動量
・ピラティス 60分
・有酸素運動 20分
・ウォーキング 15分