のろかめ日記 牛窓田舎暮らしと食の話題を中心に。

普段は大阪在住のアラカンおばさんです。週3日お勤めしながら、毎週末、牛窓ポラン亭に通うのが楽しみ。海、山、魚、野菜❤️

8月30日 健康寿命

2022-08-30 10:34:00 | 日記
8月初めに書いただけでさぼっていた日記です💦。

もう夏も終盤で、公園散歩で見る睡蓮も
少し色があせ気味です。

ポラン亭の周囲も少し秋の気配。




百日紅の枝が伸びて洗濯物を干すのに邪魔。
せっかく花をつけているのでちょっと待って
花が終わったら剪定しよう。




家の前、栗林に続く道が草ボウボウです。

道路が割れているところ、もうすぐ工事なので
その周りを少し綺麗に、、と






ポラン亭主が頑張りました。




草刈りも、夏の盛りを過ぎると少し楽かな。

早く涼しくなって欲しい、と思うけど
あっという間にまた、寒くなって
草花の冬枯れや水道管の凍結の心配をするのでしょう。

季節は巡るし、人は歳をとるのですね。

奥穂高岳登頂を果たしたポラン亭主は元気に帰宅。

歳を考えたら最後かと言っていましたが
同行のお友だちは、装備や体調で登頂を諦めたので

できたら再チャレンジを考え始めているようです。

体力や身体能力はまだイケる!ということでしょうか。

今回の反省を活かして2人で登頂できれば良いなあ。

そして来月初めに70歳になるので、最後の献血に。




こちらは本人はできると思っても69歳までとの規則です。

係の人に記念に写真を撮ってもらって、

「最後のお歳には見えない」と言われて、喜んでいます。




献血卒業記念にいただいてきたお茶碗。
ハンディ扇風機は400ミリ献血の賞品?

長いこと、健康でいられて、それが誰かの役に立って
後の人生は自分を豊かに❣️と意識する
節目のように思いました。

これからは健康は少しずつ後退するし
誰かの役に立つよりお世話になることが
増えていくでしょうが

それも人生と受け入れて幸せでいて欲しい。

まだまだ先は続くと信じて、楽しく生きたいですね。



秋めく日の夕食。


手前がなすとオクラのワイン蒸し
奥が黒ウリとトマトのマリネ




黒ウリは小型の冬瓜みたいな外観で、産直で150円でした。
以前も買ったことがあり、その時には浅漬けで食べて
きゅうりの大きいの、と思っていたのですが

今回は切ったらふわーんとメロンの香り。
種の周りのワタを食べてみると味もメロン💖。

でも皮に近いところは甘みが少なく
フルーツと野菜の中間という感じでした。

なので、梅シロップとお酢にしばらく漬けて
トマトと一緒に食べました。
良い箸休めの一品でした。





メインはカマスのパエリア
鯛のアクアパッツァ。

カマス(5尾)も鯛も、300円くらい。
安くて新鮮な地元素材はありがたいです。

パエリアはアサリやエビ、鶏肉などを具にして
よく作る好物ですが
初めてカマスを入れてみました。

下処理したものを売ってくれるので
お米や具材を炒めてスープを入れたフライパンの
上に並べただけで蓋をして、20分ほど蒸し煮です。

塩さえふらずに、乗せるだけだけど、良い味が出ます。

素材が良いと技術は要らないですね。



海遊びも気持ち良いシーズンみたいで
久しぶりにヨットハーバーに寄って
出入りする船や、海上の様子に見惚れていました。

良い時間が流れる日々、楽しんでいます。












8月3日 穂高岳を想像してみる

2022-08-03 12:09:00 | 日記
大阪のうちには近所に保育園があって
いつも園児の声が賑やかだけど
ここ数日は静かで姿も見えない。

熱中症警戒アラートが連日出て
外遊びが危険な暑さです。

プランターで育てているミニトマトは
通算39個収穫して




今は中休みか、実がありません。



葉が枯れてきた枝があって
もう寿命なのか、管理が悪いのか
心配になります。

ミニトマトは買った方が美味しいのですが

育てる楽しみとできた実への愛着は良いものです。


沖縄で何度も行った道の駅で






地野菜をお土産に買ってきたうちの




ゴツゴツした小さな塊は
おかわかめという葉野菜の
ツルにできるムカゴで

煮物に入れたら美味しかったです。

栄養と生命力がすごくて
水分がちょっとあるとすぐ発根、、
と知ったので
数粒を鉢に植えてみました。








芽が出てツルが出て
ネットを張ると巻きついて伸びてきました。

葉っぱはしゃぶしゃぶ程度に茹でたら
ワカメっぽくて美味しいので
そろそろお浸し用に少しづつ
収穫しようかと思います。

珍しさもあるけれど
沖縄の思い出が今に続いていて
食べて命になることが嬉しいですね。

さて、今頃、ポラン亭主は山登り中。







穂高岳を目指しているはずです。




この山小屋の今夜の宿泊予約は

1ヶ月前から受付でしたが

電話回線が全国的に繋がらない事件のあった日で
それでなくてもポラン亭は山の中で
電波の状態が不安定なので

予約が取れなければ計画そのものがダメになる‼️とヤキモキしながら

電話とネットを駆使して取り付けたのです。

年齢を重ねて、高い山はそろそろ体力的に無理になってくるかな〜❓
アウトドアライフの卒業山行❓

と、大学時代のお友だちと相談して決めた登山旅なので

なんとか無事に楽しんできてほしいと祈っています。

天気情報を見るとあまり良くなく⤵️
大丈夫かなあ、、、
でも




昨日は登山道で山岳警備の方に遭ったそうです。
日々困難や危険の中で
楽しい旅を守ってくださっていることに感謝です。

大阪は茹だるような暑さですが

山は涼しい(いや寒い)だろうなあ。
ちょっと羨ましく思いながら

頑張っているポラン亭主に
エールを送りつつ

無事登頂の知らせを待ちます。