今日から3月、晴れ、を期待して
洗濯を済ませて、花壇の掃除のついでに（ついで仕事が好きです。
）
我が家の管理地（すぐに終わります。）を掃除して、
買い物を済ませ、灯油（暖冬だけど、朝晩登場も）も買って
ようやく花壇の掃除を済ませて、帰宅。
大急ぎで昼食の支度をして
降りはしませんでしたが、洗濯物は乾燥機仕上げとなった今日のお天気。
若い頃から爪が薄くって、冬になると、畑仕事で手が荒れると爪が裂けていました。
皮膚に付いてる部分にまで、、、そこに何かが、引っかかると痛いのです。
ギリギリまで切ってヤスリで整えるのですが、整えきれない。
それが、年々ひどくなる。気を付けて乾燥しないように、手・指先の手入れもしているつもりですが、
色々使ってみ見ましたが、良いものが見つからない。
で、これもＣＭを見て、試しに使ってみました。
私には良いです。
マニュキュアを塗る要領で 
を爪に塗ります。
水溶性なので、入浴後、就寝前に塗って、
乾燥が気になる時はハンドクリームを塗ってお手入れは終了です。
無精者の私は、暖かくなって気にならなくなるとつい忘れてしまうのですが、
これからは、自分の体のメンテナンスの時間を取るようにしないと、
畑仕事をするようになって、傷める頻度が増え、
私なりにいろいろ工夫していましたが
これを知って、やっと納得できるものに出会えた感じです。
自分の身体をいつも気を付けて見ていたら、ちょっとした変化にも気づきやすい。
自分のことに、もっと関心を持ちましょう。って、言われるのですが、、＾＾；
爪もしっかりしてきたように感じています。
ただ喉元を過ぎると忘れてしまうのです。。。＾＾；
あまり効果が無く、爪用のクリームを塗ったり、、
爪が割れった時の痛さと、
延びるまでの間、割れ目に当った時の痛さ、
無精者の私でも、さすがに何とかと考えます。(*´艸`*)
外反母趾は足の使い過ぎ？もあるようですから、充分労わってあげないと、
針って打ったことが無くって、
定期的に指圧に通ってるから、今も元気と自慢してる老婦人に出会ったことがあります。
その時は私もやらなきゃって、思ったのですが、忘れてるぅ~~
気を付けてても、いつの間にか、、、って、感じで
横着物ですが、こればかりは寝る前に塗るだけで随分改善されたので、
って、夏場は忘れてる、、、
私の場合、あまりにも薄くってマニュキュアがはがれやすい、
剥げてるままにしておけないので、塗り直す、
除光液を頻繁に使うのも良くなさそうで
割れた爪をくっ付けるものも使ってみたり、
それに畑仕事をしてると、手袋してても傷みます。
ようやく、納得の物を見つけました。
全く別物なんです。
私の場合、改善されてるって実感があります。
カルシューム不足、、牛乳を飲む、日光浴ぐらいしかしていないわぁ~~
私も親指に爪の縦線が。。。
気がついてみれば他の指にも・・
老化現象なのですね。
以前受けていた骨盤矯正の先生
足の指などもほぐすことが必要
細かいところにも手をかけていくことが大事だという事をよく話されていました。
ワタシの場合 忘れる事も 多いのですが
改善されると良いですね
私も詰めがよく割れます
マニキュアして保護するのが良いんじゃないかと思うんですがつい無精で面倒でやっていないんですけど
わたしは いま 外反母趾や足指の曲がりをなおすために 接骨院で治して
もらっているのですけど 足指を一本一本を丁寧に触られるし
ひざの痛みに対し鍼を打つ場所が広くて 膝上からつま先まで さわられまくりです。
ひざのツボは頭にも何か所かあって 鍼を打つので 頭のお手入れ？と
足のお手入れに すごく気を遣うようになりました。
手入れしただけ 変わってくるのですよね。
色々市販されているのね
自分のメンテナンス時間 年を重ねると必要になりますよね
でも 中々出来ません
爪が割れると嫌ですよね。
手入れをするに越したことはないです。
と言いながら、私はズボラ派。否自然派かな（笑）
絶対手を入れてた方が爪ばかりでなく身体は綺麗に保たれると思うのですが(;^_^A
タカコさんの歩き方は一朝一夕でできたものではないように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
縦線が入ります
ネットで検索したらカルシウム不足らしいです
マニキュアって塗ったことがなかったですけど
これはうまく塗れるかしら？