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遊 悠 素 敵

なんて事ない日々を、野の花や野菜の花とともに綴っています。

筋トレ、脳トレ、、、、ストレッチ?≪ムラサキサギゴケ≫

2011-02-09 14:16:43 | つれづれ

気になってた仕事を片付けたので、気分がいい。
今日は、少し暖かです。昨夜久し振りに雨も降りました。
外に出たら、草が目に付く。雨で湿って調度いい具合
小さな、花びらが、、、ムラサキサギゴケ?

関西の外れの和歌山ですが、けっこう関西人お乗り・ツッコミが有ります。
誰かが一言言ったら間髪入れず、ツッコミが、、、
    これって、脳トレだよねー、、、、、と私も負けていられません。
そう来るか?じゃぁ、、
の内に先手を取られます。

先日の講演で
運動(激しく競うものじゃなくって良いんです)を始めるのに遅いということはありません。
継続していく事です。
そして、そのやり方も、個人でやるよりサークルなどで人と一緒にやった方が効果的なのだそうです。

こういうことなのっよねー

一人でするのと違って、
隣の人とぶつからない?
間違っていない?
そして、突然のリアクションに的確な突っ込みも入れなくてはなりません。
身体だけじゃなく、常に頭も働かせなければいけません。

そうです、体と頭を常にONの状態にしておくのって、疲れますけど、、
たまには疲れることもしないと、、、、、、、

ね、

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