2023.7.4. Tue. 『まこわやさしいか』 
朝：
『Oisix』の「ハニー・マスタード・チキン」 （連れ） ＋エリンギ ㋳㋑㋛
トースト 『boulangerie ASH』の「パ・ドゥ・ミ」、チーズ、コーム・ハニー ㋕
コーヒー
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
護国神社にお参り。
お買い物。
昼：
『ゲベッケン』製 「京だし巻食堂」
ネーミングに釣られて買ってみる。
茄子と舞茸のスープ 葱 ㋳㋛
ミニOisix「そぼろと野菜のビビンバ」（雑穀米） タレ漬焼肉、お揚げのカルビ、玉葱 ㋳㋛㋙㋮㋑
おやつ：
『アンテノール』製 シャンティ、モンブラン ㋕㋙
コーヒー
夜： 連れ、外食・外飲み。 帰宅して、連れはおつまみ、チーズと。
乾き物おつまみ 鮪ジャーキー、ナッツなど ㋚㋙㋮㋻
カレー・スープ ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑㋕ ㋳㋕
『成城石井』製 ミニ・クロワッサン、他 ロース・ハム、胡瓜のピクルス、ステッペン
『成城石井』製 「ハニー・イングリッシュ・スコーン」 熟成チーズ、コーム・ハニー ㋕
セロ・ブラヴォ・カベルネ・ソーヴィニヨン 2021 （チリ）
「ぶどう品種：カベルネ・ソーヴィニヨン
飲み頃温度：17℃
合う料理：牛サーロインステーキ レッドペッパーソース、ポークスペアリブ チリソース
明るい赤紫色。ベリー、チョコレート、バニラの香り。果実味が豊かで丸みがあり、フルーティーな味わいです。料理との相性も良く、チキンなどの肉類やパスタと一緒にお楽しみいただけます。酸味と果実の甘味のバランスが良く、アタックから個性を主張しています。軽やかで飲み心地の良いワインです。」
とってもライトで気軽ながぶ飲み系。
CSの逞しさが無いので、鮪ジャーキーにもいけるかと思ったが、さすがに△×だったよう。
熟成チーズに、良いチェイサーで〇◎。
コーヒー
7/5 Wed. 『まこわやさしいか』
朝：
成城石井のミニ・パン （連れ） チーズ、コーム・ハニー ㋕
トースト （私） 『boulangerie ASH』の「パ・ドゥ・ミ」、チーズ、コーム・ハニー ㋕
コーヒー
林檎ヨーグルト （連れ） ㋕
昼：
一口カレー・スープ ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
茄子のバジル風味豆腐炒め 舞茸 ㋳㋮㋙㋛
「しずコロ」 ㋳㋑
ナン
おやつ：
「Oisix とろーりなめらかプリン」 ㋕
『銀座West』製 「Leaf Pie」 ㋕
『トランフ』製 「ワッペンクラッセ」 （ポーランド） ㋙㋕
コーヒー
お買い物。
夜： 休肝日。
お肉と青唐の甘辛炒め ごま、糸唐辛子 ㋳㋙
Oisix「さっぱり豆腐 ねぎかつお醤油で」 ㋮㋳㋚
Oisix「ごま香る さばのみぞれ煮」 南瓜、人参、小松菜＋舞茸 ㋚㋮㋙㋳㋑㋛
雑穀ご飯 蕗の葉の佃煮 ㋳㋮㋙㋑
具沢山お味噌汁 豆腐、玉葱、ジャガイモ、しめじ、etc. ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑
コーヒー
「ロアカー クワドラティーニ ナポリターナ」 ㋙㋕
