有り難さを身をもって感じております

令和3年9月2日(木)



前回は🦠緊急事態宣言🦠で延期になっていた町の健康診断ですが

今回、検診日は🦠緊急事態宣言🦠中ですが実施されましたの。



私、4月に後期高齢者に達しまして昨年まで有料だった胃がん検診も無料となりました 😳

👉. 血圧・体重・身長・腹囲測定、採尿・採血・内診、心電図、レントゲン、胃がんバリウム、

年に1度の検診で早期発見早期治療出来るのです 🤗

私は身をもって有り難さを感じておりますわ 🙇🏻‍♀️


どうぞ、異常がありません様に 🙏

9月の予定ですが、

令和3年7月10日(土)



小雨ですがずーっと降ってます

6月の予定だった町の総合健診が再開する連絡が来ました。



後期高齢者になったので胃がんが無料になってます 🤣

これって嬉しいの・・・なんか複雑 🤔

9月の事ですが暴飲暴食しないで健康体で受診しようと思ってますの 🤗

太極拳のすすめ

令和2年11月12日(木)



町婦人会の女性セミナー太極拳講習です。

太極拳（たいきょくけん）は、中国の代表的な武術として知られていますが、

健康・長寿に良いとされているため、格闘技や護身術としてではなく健康法として習っている者も多いそうです。

🔸. 「健康状態、筋力、筋肉の協調運動や柔軟性の向上」

🔸. 「安定した運動による睡眠の深化」

🔸. 「身体バランスの強化と転倒リスクの低下」などの促進が期待できるそうです。

さあ❗️始めますよ。

力を抜いたゆっくりとしたリズムの動作は難しいかも・・・🤔



あらら・・・なんだか、盆踊りっぽいわね




🤗. 講習後は身体の解れた笑顔になってますよ〜〜（集合写真の時だけマスク外して）




ヨガ🧘‍♀️ほどきつくは無かったけど・・・明日は筋肉痛かな 🤣

我慢しない！

令和2年10月1日(木)



今日から10月ですね

いつもなら１年過ぎるのが年々速くなって行くと思うのですが、

今年に限っては速く過ぎて欲しいと思うのです。

術後、何事もなく１年が過ぎるのが嬉しい 😂

免疫力の無い身体で🦠コロナウイルス🦠に感染したら死ぬからね‼️

皆んなに言われ続け、毎日々々恐ろしくて神経が変になってました。


それが、体力も回復して体重も回復し過ぎて・・・ 🤣

少し気をつけないと〜🐷になる〜


イヤイヤ！ 👋

人生限りある時間、美味しいものは我慢しないで頂くわ 🤗

学習しました

令和2年9月27日(日)


2回目の黒にんにく 保温ジャーから上げました

前回の学習で12日間の保温にしました 🤔

こんがり熟成、この後2・3日には乾燥させます。


明日、3回目仕込み予定で袋1キロ今日は常温にしておきますね🤗



1日1個、この1袋で2ヶ月以上持ちますの 👌


🦠コロナウイルス🦠感染防止、除菌・マスク・手洗い そして黒にんにく 😍

メンタルを強くする！

令和2年8月26日(水)


大腸内視鏡検査受けました。

ひと月前頃から下痢・細便が続いています・・・

便に関しては気になって・気になってナーバスな毎日でした 🥵

これは絶対大腸ガンだわ 😱

本日、内視鏡検査の結果、


綺麗ですね、何も問題ありません

先生の診断に生き返りましたわ❣️

でも、なんだったの？今までの下痢や細便は？



すこぶるメンタルの弱い私、事にあたっては最悪の事態しか浮かびませんの🥶

🌟 メンタルを強くするのに「悲観的になりすぎず もう少し 楽観的に」と。

はい、今日の結果でよ〜〜く分かりましたわ 🤗

滋養があるそうよ

令和2年４月23日（木）


曇ったり晴れたり雪が散らついたり・・・不安定な1日。


黒にんにく作りの保温ジャー届きました。



今晩は作り方の動画をじっくり見て明日仕込むわよ 😤


🤭 昨年10月の術後から薬服用で免疫力低下のこの身・・・

サプリより滋養があるそうで免疫力upする事を信じて 🙏

コロナ恐怖症候群

令和2年4月10日（金）





世の中、世界中🦠コロナウイルス🦠の恐怖でいっぱい。

毎日のように子供達・夫から安否を心配されています。

私、術後5ヶ月でまだ薬💊服用の免疫力低下の現状・・・

🦠コロナ🦠に感染したら死ぬからね‼️ と言われています 😱


👉 なんだか寒気がする・・・

1枚着込んで暖房強くして・・・暑っいわ〜〜💦

👉 熱があるみたい・・・

直ぐさま検温・・・36度だわ 🤒

ちょっと神経過剰気味。


3食もりもりで美味しい 🥐🍌 🍊🍱 🍜🍎

味もしっかりと感じるし🦠コロナ🦠の症状では無いね 😤



とても・とても、神経質になってる昨今なのであります 😱

これ位で済めば良しとする、

令和2年2月10日（月）



💊薬の副作用が出てきました 🤔



🤣. 爪がもろくなって割れます。

爪を切ると深爪になって指先が痛い。

テープを貼り当座をしのいでいます 🤗


もう少しの辛抱だ ‼️

これくらいで済めば良しとする‼️

Air Doctorで除菌消臭、

令和2年2月4日（火）


娘から送られて来ました。

Air Doctor ネームホルダータイプ 👇👇👇



二酸化塩素（ClO2）の酸化力によりウイルスや菌の除去、不快なニオイを消臭してくれる優れものらしいですよ😳


免疫力が弱っている母親思いの優しい娘ですね 🙇🏻‍♀️

お出掛け時に着けてねって、ちょっと恥ずかしいんですけど・・・🤣