今日も良い声が出ています、

平成29年9月30日(土)

今日も良い声が出ています

『街の灯り』『うしろ姿』『・・・』『・・・』2曲は覚えてるんだけど・・・

娘からのお土産、大好きな🍖🍗ケンタッキーを食して上機嫌の私です。

パワーポイントを使いたい‼️

平成29年9月29日(金)



娘にパソコン購入を頼んでいます
今まで勤務先のパソコンで私用も片付けていたのですが・・・
手元にないと不便・不便で早々に娘に頼みました。

ムコ殿と方々と物色してくれているらしいので安心して待っています (*^_^*)

ワード・エクセルは勿論必要ですが、パワーポイントもしたいのです。
高齢者大学 詩吟クラブの構成吟を発表する時プロジェクターで映す画像、

今は８０代のＫさんが一手に引き受けていますが、私も勉強してみたいのです。

７０歳の手習いです

ブリの目玉周りはコラーゲンいっぱいです。

平成29年9月28日(木)


早朝のチャイム、ブリが届きました。

久々に大物で１時間半かかって焼物・刺身と捌きました。

早速に夫の夕食に持参で『旨いな〜』と食が進みましたわ (*^^*)

私はお約束の兜焼きです。

良い塩味だこと、目玉周りはコラーゲンいっぱいで美容に良いのよ〜

救急講習会、緊張しまくり・・・

平成29年9月27日(水)

白老町消防署による救急講習会

救急車が来るまでに出来ること、やっておくべき事

🔴 反応(意識)を確認する 🔺大丈夫ですか〜〜‼️

🔵 119番通報と協力者への依頼 🔺 誰か来て〜〜‼️

🔴 呼吸の確保 🔺 胸を見て呼吸をしているか判断する

🔵 胸骨圧迫 🔺普通どおりの呼吸が無い場合直ちに行う

講習と分かっていても緊張してなかなかスムーズには行きません

２人以上でＡＥＤを使用手順と心肺蘇生の継続、

救急処置は大変な事です体力は半端なく救急車が来るまで気をぬく事は出来ないのです。

多くの人の協力と力が必要で命を救う事の大変さを痛感です。

そして救急車の有り難さを再認識しました。

夫は救急隊の救急処置のおかげで助かりましたのよ

Ｈちゃん初参加、

平成29年9月26日(火)


介護予防のためのすこやかサロン

今日はお向かいのＨちゃんを誘いました。

Ｈちゃんとは３年前にウォーキングを１年間続けたのですが、

Ｈちゃんは健康維持は絶好でしたがダイエットにはならなかったらしいのです・・・


すこやかサロンの健康体操のフマネット運動

手前で頑張っているＨちゃん、健康的な高齢者です

隣のスタッフ、スタイル抜群でなんか嫌みですかね〜 (^_^;)

ジンワリと秋堪能、

平成29年9月25日(月)



高齢者大学 『健康ウォーキング』、

普段の歩速よりかなりゆっくり目で何となく燃焼出来ない・・・

が、ユックリ歩く程にだんだんと汗かいて、しかも道なりの風景も堪能して

こ、これが 『健康ウォーキング』の真髄なのか‼️

緑丘公園でお昼、



食後のレクレーションはミニパークゴルフと輪投げです。






パークゴルフはカップインならずでしたが、輪投げでは高得点を得ましたわ


秋晴れの『健康ウォーキング』、楽しかった〜(*^^*)


参加者のＧさんご夫妻、９２歳、９０歳で私たちのお手本です。



来年も参加したい‼️ Ｇさんご夫妻と一緒に。

秋晴れの空にむかって‼️

平成29年9月24日(日) 秋晴れの日曜日、


ハイビスカスは色濃くて、

 

８月１０日に枝を払って裸になったモミジは

 

秋晴れの空に向かってこんなに元気に芽吹いていました。

高村薫の『冷血』、ゾクゾク‼️

平成29年9月23日(土) 夜から

高村薫作 『冷血』

町図書館で水曜日に上下巻借りて来ました。


犯罪に手を染めるのはどこにでもいそうな二人の男。

携帯電話の求人サイトで知り合った二人、いきあたりばったりに盗みに入るが、留守のはずの家人に出くわし一家4人を惨殺、金品を奪って逃走する


が、ふつうのミステリー小説なら犯人逮捕劇で解決なのだが、逮捕は物語の終わりではない‼️


ゾクゾクしながら上巻読み終え下巻に入りました

私って、つくづくミステリー好きなのね〜

目👁👁ショボショボ・・・

心臓バックバックです、

平成29年9月22日(金)


本日も残暑強し。

先日の台風の被害で国道３６号線北吉原が通行止めになってます。

高齢者大学に行くのに大きく迂回しなければなりません (~_~;)

迂回道は交通量が激しく大型車も多くて運転下手は緊張しっぱなしです

特に信号の無い交差点が３ヵ所あり、渋滞している交差点に差し掛かると心臓がバックバックです。


残暑の上に結構汗かいて高齢者大学到着です。


さぁ、やるぞ〜〜

今日は器楽クラブと編物教室です

ペットに仕返し^_^;

平成29年9月21日(木)


残暑なのでしょうか 、

網戸にしていても家の中はかなり暑いです

暖かいのをいい事に昼間にグッスリ寝てたのを起こしてやりました。

『な〜〜にゃ〜・・・眠いんだから起こさないでくれにゃ〜』by クッキー

『にゃ、にゃ〜、おかさん急にどうしたにゃ〜 』by ココ

今朝も早く起こされたから仕返しだい‼️byオバァ