最近2日のこと

一昨日から。
ずっと寝ずにはいられないほど調子が絶不調だった。。頭痛と腹痛とうつ。
薬を飲まずに寝なかったのも敗因。

昨日は外にも出られた。
薬を飲んで、ぐっすり寝て7時に起床。
やはり薬は必要。
寝汗が下半身で済む。

朝の内に家事を済ませ、
祖父母の家に行き、ネコに餌をあげてトンボ帰り。
夕ご飯も作って。
夜には調子が下降してしまったので寝ました。

今日も7時起き。動物って体内時計があるんですね。